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老公超愛的下飯菜

美食 更新时间:2024-06-30 17:13:58

老公超愛的下飯菜(老公說好吃到逆天)1

一周減脂不重樣,做個冷拌菜真好,合适減脂減脂冷伴菜,一步成菜,備齊素食菜那就可食用,加點蝦味 更有豐富多彩的營養,隻要放上去即可完成享受了。減脂不重樣一周一周繼續加油努力減下去。

By 涓涓小溪長流水

用料

  • 煮熟雞蛋 1個
  • 球生菜 3片
  • 土豆粒 8粒
  • 胡蘿蔔 4粒
  • 西蘭花 2粒
  • 苦菊 1根
  • 小蕃茄 2粒
  • 熟蝦 7隻
  • 酸甜汁 1勺

做法步驟

老公超愛的下飯菜(老公說好吃到逆天)2

1、減啃冷拌吃,無鹽無油菜,蝦仁酸汁沙拉

老公超愛的下飯菜(老公說好吃到逆天)3

2、球生菜壓底

老公超愛的下飯菜(老公說好吃到逆天)4

3、左右邊土豆粒胡羅蔔粒,右邊放西蘭花

老公超愛的下飯菜(老公說好吃到逆天)5

4、下面敵蝦中 間放雞蛋,上面放小蕃茄,灑上苦菊絲

老公超愛的下飯菜(老公說好吃到逆天)6

5、幹吃灑上酸甜汁即可

小貼士

不用醬料的沙拉,不加脂肪類的食物,真的減脂,謝謝你的關注,分享互動!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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