好吃到沒朋友簡單好做零失敗。
用料:雞腿8隻,幹辣椒3個,八角2個,花椒15粒,姜3片,大蔥半根,蒜3瓣,生抽2勺,老抽1勺,豆瓣醬1勺,蚝油半勺,冰糖100克
紅燒雞塊沒朋友版,超級下飯的做法:
大蔥切斜段,幹辣椒切段,生姜切片,蒜切塊。
1勺豆瓣醬。
雞腿切塊,開水鍋中過一下。
熱鍋倒油,七成熱放入蔥、姜、蒜、幹辣椒。
放入一勺豆瓣醬,小火炒香。
炒至顔色均勻。
倒入雞塊,沿鍋邊調入生抽、老抽。
炒勻,放入2個八角,15粒花椒。
加入冰糖,半勺蚝油。
稍微炒一下,倒入開水,淹過雞塊。小火炖半個小時。根據口味加入适量鹽,攪勻,大火收汁出鍋。
撒一點蔥花,裝盤。
小貼士:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬于高蛋白低脂肪的食品。
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