#頭條創作挑戰賽#酸辣爽口的涼拌荞麥面! 低卡好吃!
我室友拿這個做午餐,瘦了七八斤了都!
搭配靈魂醬汁! 每一口都超級滿足!
食材:
黃瓜,胡蘿蔔,豆芽,雞蛋,雞胸肉,荞麥面
做法:
黃瓜胡蘿蔔切絲,豆芽煮熟,雞胸肉加料酒生姜煮熟撕碎,荞麥面煮熟過涼水備用。
小米辣蒜末芝麻潑熱油爆香,加入兩勺生抽,一勺蚝油,一勺麻油,一勺辣椒面,一勺醋,一勺糖,兩勺清水攪拌均勻。
所有食材擺盤,淋上醬汁拌勻即可作為午餐晚餐都可以!
各種食材不僅豐富還很健康!
靈魂醬汁更是一絕 !家人們快去試試!
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