好吃的茄汁鲭魚,在家也能做,魚骨一嚼就酥掉,小孩子吃都沒事!茄汁鲭魚罐頭是小時候喜歡吃的食物,自己動手做其實也不麻煩,不但可以将鲭魚的風味保留的更好,味道更為好吃!
材料
鲭魚:2大尾、洋蔥:100g、清酒:50cc、味醂:50cc、番茄粒:1罐400g、糖:0.5大匙、鹽:少許、蔥:1根、姜片:7-8片、柴魚:半小包
做法:
1.将鲭魚去頭去内髒,洗淨後每尾切4大段。
2.用滾水川燙後洗淨備用。
3.壓力鍋放入橄榄油,将洋蔥碎和蔥段炒香炒軟。
4.倒入1罐約400g的番茄粒。
5.加入清酒、味醂、糖、少許鹽和200cc的水。
6.将鲭魚放入鍋内,加入一些柴魚片增加風味。
7.放入姜片。
8.蓋上壓力鍋,大火煮至開始洩閥,轉小火,繼續加熱15分鐘後熄火。
9.等壓力鍋壓力洩掉後,開蓋,已經煮好了。如果不用壓力鍋,用電鍋蒸煮,外鍋放5杯水,内鍋加蓋,也可以炖到骨頭軟化可食。
10.鲭魚肉質肥美,鮮味油脂都保留很好,沒有腥味,比鲭魚罐頭好吃甚多!魚骨已經軟化,可以一并入口。如果突破使用壓力鍋的心房,用壓力鍋來煮魚既快速又簡單、味美,是值得考慮試試。
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