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雞蛋與生姜可以一塊弄嗎

美食 更新时间:2024-09-27 13:15:16

生姜是咱們平常生活中經常用到的一種調味品,它無論是調味還是做湯喝都非常不錯,對我們的身體比較好。今天就來跟大家分享一道非常美味的養生湯做法,雞蛋枸杞姜湯。經常喝這樣的湯可以提高免疫力,促進血液循環,它的營養價值是非常高的,可以改善氣色,補腎益氣,使面部紅潤有光澤,如果有胃寒不想吃飯的朋友可以喝上一些,絕對會讓你一天都元氣滿滿,除此之外,還可以預防感冒,排毒祛濕。

【雞蛋枸杞姜湯】

【烹饪食材】雞蛋,生姜,食鹽,枸杞,面粉,紅糖

【烹饪步驟】

1、這樣做出來的雞蛋枸杞姜湯非常好喝,可以提高免疫力促進血液循環,咱們一起來準備一下雞蛋枸杞姜湯需要用到的烹饪食材吧,先準備兩個雞蛋,再準備一塊生姜,适量的食鹽,一小把枸杞,一大勺面粉和20克紅糖就可以了,全部準備好了之後咱們就可以一塊開始烹饪雞蛋枸杞姜湯了。

雞蛋與生姜可以一塊弄嗎(雞蛋和生姜放一起煮)1

2、先把咱們準備好的雞蛋取出來,将雞蛋放到水裡面打濕表面,然後加上适量的食鹽,将雞蛋充分清洗幹淨,雞蛋的表面有很多雜質,細菌,一定要将它清洗幹淨,這樣咱們吃起來才比較衛生。然後把這兩個雞蛋直接打到碗中,用筷子将它們充分攪散,攪散之後先放到一旁,接下來再準備一個大碗。加入适量的清水,然後用清水把生姜打濕。

雞蛋與生姜可以一塊弄嗎(雞蛋和生姜放一起煮)2

3、接下來咱們再将食鹽塗抹在生姜表面,然後将其搓洗幹淨,洗掉其表面的灰塵和雜質,食鹽是顆粒狀的有摩擦力,而且還能夠殺菌消毒,清洗幹淨以後将它放在案闆上,然後将生姜切成片放入盤中。生姜片不要切得太厚了,薄一點更容易使營養物質釋放出來。

雞蛋與生姜可以一塊弄嗎(雞蛋和生姜放一起煮)3

4、咱們準備一個大碗,在碗中加入适量的清水,然後将枸杞放進去,再加上适量的面粉,将它清洗一遍,大家都知道面粉的吸附性是非常強的,能夠吸附一些灰塵和雜質,加入面粉之後可以吸收掉枸杞表面的灰塵。

雞蛋與生姜可以一塊弄嗎(雞蛋和生姜放一起煮)4

5、清洗幹淨之後咱們将其取出控幹水分,然後放到盤中備用,再把家裡的砂鍋取出來,再向鍋裡加入适量的清水,然後加入生姜片煮一下。生姜本身就具有祛濕驅寒的效果,它既可以調味又可以做成姜湯,生活是離不開它的。

雞蛋與生姜可以一塊弄嗎(雞蛋和生姜放一起煮)5

6、10分鐘的時間到了之後,咱們将生姜片全部控水撈出來,然後将枸杞放進去繼續煮5分鐘,5分鐘之後把雞蛋液淋到姜湯裡面,然後轉成小火煮至雞蛋液定型,雞蛋液定型之後,放入準備好的20克紅糖,然後煮至融化,5分鐘的時間到了之後關火出鍋裝碗即可食用。

雞蛋與生姜可以一塊弄嗎(雞蛋和生姜放一起煮)6

【小貼士】

1、雞蛋液要慢慢地淋進去,這樣做出來的雞蛋花會比較漂亮。

2、生姜片要稍微薄一點。

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