8月正是蓮藕上市的季節,蓮藕口感清脆,味道甘甜,而且營養豐常豐富,蓮藕可謂全身都是寶,它的根葉,花須,果實既可食用又可藥用,蓮藕的做法有很多,炒,煮,炖都非常受人喜歡,而且老少皆宜,今天就給大家分享蓮藕的6種家常做法,既可當菜又能做成主食,做法也是十分簡單,一起來看看吧!
一、酸辣藕丁
【材料】:鮮藕1節,青椒1個,紅辣椒2個,醋1勺,辣椒醬1勺,番茄醬1勺,生抽1勺,鹽1小勺,胡椒粉适量,油适量,老姜絲适量
【做法】:1、準備好材料後,把藕切成小丁後放鍋中煮熟後撈出。
2、調好一碗醬汁,醋1勺,辣椒醬1勺,番茄醬1勺,生抽1勺,鹽1小勺,胡椒粉适量放一起調勻。
3、鍋中倒入适量油,放入老姜絲爆香後放入切好的青紅椒。
4、青椒炒至半熟後加入煮熟的藕丁一起翻炒均勻。
5、炒勻後把調好的醬汁倒入翻炒均勻後即可熄火。
二、香煎藕餅
【材料】:蓮藕1節,香腸1根,面粉100克,雞蛋1個,鹽适量,白胡椒粉少許,油适量,香蔥适量
【做法】:1、準備好材料,先把蓮藕 清洗幹淨後刨去蓮藕皮,然後用擦絲器把蓮藕擦成細絲,臘腸切成薄片,香蔥切碎。
2、取一鍋,燒熱後把切成薄片的香腸先放入鍋中,煎出香味和油脂。煎的時候不用放油,這樣處理後的香腸,更香且不油膩。
3、把煎好的香腸和蓮藕絲一起放入碗中,再把雞蛋打放,加上适量香蔥碎。
4、把它們一起攪拌均勻後加入100克面粉,加入适量鹽後拌成比較稠的面糊。
5、不粘平底鍋中倒入适量油,然後取适量拌好的面糊,做成小圓餅。
6、中小火把小圓餅煎至金黃色後翻面再把另一面也煎一下,直至煎至兩面都呈金黃色就可以。
三、糖醋蓮藕
【材料】:蓮藕一節,胡蘿蔔一個,生抽2勺,白砂糖3勺,醋4勺,番茄醬2勺,水澱粉适量
【做法】:1、準備好材料後,把蓮藕去皮洗淨後切成滾刀塊,胡蘿蔔同樣去皮洗淨切成滾刀塊。
2、準備糖醋汁,把2勺生抽,3勺白砂糖,4勺醋,2勺番茄醬混勻。
3、把切好的蓮藕先放入鍋中煮開,然後把胡蘿蔔放入一起煮開後撈出瀝幹水分。
4、鍋中倒入适量油,把煮熟的蓮藕和胡蘿蔔放入煸炒。
5、翻炒均勻後加入糖醋汁,炒勻。
6、翻炒至上色,湯汁濃稠後倒入水澱粉收汁即可熄火。
四、桂花糯米藕
【材料】:蓮藕3節,糯米100克,紅棗12顆,紅糖100克,冰糖50克,幹桂花适量,蜂蜜1勺
【做法】:1、提前将糯米淘洗幹淨,放入碗中加入清水浸泡,至少浸泡4個小時以上。
2、把買回來的藕清洗幹淨,刨去外面的皮,把頭尾修整一下。
3、在近藕節處用刀切下一塊,用來當蓋子,大約1-2厘米就夠了。
4、把浸泡好的糯米瀝幹水分,然後把糯米塞進蓮藕中,塞的過程中要用筷子稍稍戳一下,讓糯米能夠堅實些。
5、每個藕孔都塞滿後,再把剛才切掉的藕當成蓋子蓋上,然後用牙簽固定住即可。
6、将裝好糯米的蓮藕放入鍋中,一次性加足水,水量沒過蓮藕即可,然後再加入冰糖,紅棗和紅糖。
7、大火煮30分鐘,轉小火,繼續焖煮兩個小時左右,煮的過程中可 把蓮藕翻個面,如果蓮藕較大,建議多煮一會。煮好後不要馬上取出,讓蓮藕在鍋中自然冷卻,等要吃的時候再撈出。
8、吃的時候把糯米藕撈出來,切成薄片,上面撒上些幹桂花,再取些湯汁,放鍋中煮開後加入1勺蜂蜜,淋在糯米藕上面就可以了。
五、香炸蓮藕
【材料】:蓮藕1個,椒鹽适量,胡椒粉适量,油适量
【做法】:1、準備好材料,蓮藕清洗幹淨後去掉皮,再切成厚薄差不多的薄片。
3、把切好的薄片放入清水浸泡下後沖洗掉上面的澱粉。
4、瀝幹水份後再用廚房紙吸幹,盡量要控幹,不然炸的時候油容易濺出來。
5、鍋中倒入适量油,以能沒過藕片為好,5成熱時放入藕片。
6、大火轉中小火,炸至藕片變色時轉小火,直至炸至藕片呈金黃色後撈出瀝油。
7、裝入盤子中,趁熱撒上椒鹽和胡椒粉,就可以吃了。
六、蓮藕糯米汽水包
【材料】:面粉400克,酵母4克,水235克,蓮藕一節,鹽适量,胡椒粉适量,香蔥适量,油少許
【做法】:1、糯米提前2小時淘洗幹淨浸泡好。
2、酵母用溫水化開後倒入面粉中攪成面絮,揉成軟硬合适不粘手的面團,放溫暖處發酵。
3、發酵的時候準備餡料,蓮藕一節去皮後切成小丁。
4、把泡好的糯米放入電飯煲裡加半個指甲高度的水煮成米飯。
5、鍋中倒适量油,把煮好的米飯和藕丁一起放入鍋中炒制。
6、加入适量鹽,再加入胡椒粉炒勻,出鍋前撒入香蔥。
7、把發酵好的面團排氣後分成45克一個劑子。
8、取一個劑子擀成圓面片,包入适量餡料,收口後捏緊底部。
9、鍋中倒入适量油,放入包好的包子,先煎一下。
10、再加入适量水,蓋上蓋子,等水收幹後翻面,兩面煎至金黃色即可出鍋。
喜歡蓮藕的這些做法嗎?喜歡的話趕緊給家人做起來吧!
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