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紅翅魚怎麼炒好吃

美食 更新时间:2024-08-31 04:20:06

紅翅魚怎麼炒好吃(美食推薦清蒸紅衫魚)1

五彩雞丁

材料:雞脯肉200克、青豆少許、玉米粒少許、胡蘿蔔少許、鹽适量、生粉少許、雞精少許、糖少許、香油少許;

做法

1.雞脯肉用水沖洗幹淨去掉筋膜;

2.把雞脯肉切成小丁加入鹽,生粉,糖,雞精;

3.用手抓勻後加入少許香油;

4.再次抓勻腌制15到20分鐘;

5.把鍋燒熱後倒入橄榄油下入腌制好的雞丁;

6.炒至顔色發白即可盛出;

7.洗幹淨鍋重新倒油,油熱後倒入青豆,玉米粒,胡蘿蔔丁翻炒至八成熟;

8.倒入雞丁炒勻後加入适量的食鹽,勾個玻璃芡起鍋即可

紅翅魚怎麼炒好吃(美食推薦清蒸紅衫魚)2

西葫蘆炒番茄

做法

1、西葫蘆洗淨、去瓤切片備用。

2、西紅柿洗淨後切小塊備用。

3、剝好的大蒜切片備用。

4、鍋熱後方少許花生油,而後放入蒜瓣爆香。

5、聞到蒜香後,放入切好的西葫蘆,大火翻炒。

6、待西葫蘆略有塌的狀态時,放入切好的西紅柿,加少許鹽調味,大火翻炒。

7、待西紅柿變軟後,往鍋裡加少許水後關小火悶兩分鐘即可出鍋食用了。

紅翅魚怎麼炒好吃(美食推薦清蒸紅衫魚)3

清蒸紅衫魚

做法

1、把殺好的鮮魚(冰凍魚不适宜蒸食)洗淨瀝幹水,用少量的鹽将魚的兩面分别抹均勻;

2、姜切成絲,鋪在盤底和魚的表面上,肚子裡也塞進一點;

3、下鍋蒸10分鐘;

4、切一點蔥花備用,燒熱一點油(與平常炒菜的量相同);

5、魚出鍋後撒上蔥花,淋入适量的李逵浾趑~豉油,将燒熱的油澆在魚的表面。

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