促排卵的家常菜-tft每日頭條

促排卵的家常菜

美食更新时间:2025-01-23 17:28:20

艾對女性朋友的功效很多，可以稱的上是女性之草。其中對月經不調方面起到一定的作用，它既可以煮着吃，也可以當中草藥外敷。現在我來分享一下艾其中一種最的做法，這種做法吃了對女性朋友的身體有很大幫助，特别适合秋冬吃。它不燥，屬于中性溫補類。

艾煲土雞的主要作用與功效：

1，艾草可用于治脘腹痛，對女性月經不調也起到很大的作用。

2，艾可以在女性月子裡煲水給産婦，初生嬰兒當洗澡水用，具有去風疏寒的作用。在客家人的習性裡就有一個這樣的傳統習俗。

3，艾草跟雞或豬肚一起煲，可以輔助治療胃病。起到暖胃的作用。

4，艾草具有暖宮的作用，食用了雞肉艾草可以改善子宮的環境，子宮環境變好了，就有助于提高受孕率。

5，用老的幹艾草進行艾灸，可以起到通經活絡，行氣活血，消腫散結的作用。

選生的老艾，連根撥起，洗淨備用（用來煲土雞，一定要選連着艾根的這種，艾根其實比艾葉更好）

促排卵的家常菜（教你煮一道助孕及對月經不調有幫助的溫補菜）1

把艾切至如下圖這樣一段段。

促排卵的家常菜（教你煮一道助孕及對月經不調有幫助的溫補菜）2

促排卵的家常菜（教你煮一道助孕及對月經不調有幫助的溫補菜）3

一整個純正自家散養的土雞，切好備用

促排卵的家常菜（教你煮一道助孕及對月經不調有幫助的溫補菜）4

最好加入子姜，沒有子姜也可以用老姜代替

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翻炒雞肉5分鐘左右

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加适量鹽（注：除了鹽油，其它輔料最好别加，保持雞跟艾的原汁原味）

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加入切好的艾跟雞一起繼續焖大概10分鐘

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焖至雞肉變成金黃色，先把艾根夾出來放到碟子底下（等會放到壓力鍋時有助于把艾汁徹底的蒸出來），雞肉放在艾的上面

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放到壓力鍋裡面壓個20分鐘（如果是老母雞的話就得蒸個35分鐘）

促排卵的家常菜（教你煮一道助孕及對月經不調有幫助的溫補菜）12

20分鐘後出鍋，如下圖

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促排卵的家常菜（教你煮一道助孕及對月經不調有幫助的溫補菜）14

不要看樣子不好看，因為裡面全是雞跟艾草兩樣主材料出的精華，艾通過蒸出來的汁是深綠色的。但正因為沒有像飯店裡那樣一個菜加入了N多的調味料，煮出來的口感又好吃顔色又好看。這款土雞蒸艾草，絕對的就是一味既有營養又有藥用價值的健康食療菜譜。為了身體健康，我們更着重的是食物的内在功效。

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