茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃-tft每日頭條

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃

美食更新时间:2025-02-10 08:01:32

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃（仙女們的私藏鮮法大PK）1

不知道大家喜不喜歡吃茼蒿，或者一般怎麼來料理茼蒿呢！我個人還是很喜歡吃茼蒿的，尤其是喜歡把它和雞蛋炒在一起，這樣的搭配不僅鮮美十足而且還不油膩。對了，要是想要做出來的茼蒿炒雞蛋可以鮮掉眉毛，那就一定要添加太太樂原味鮮和太太樂鮑汁蚝油這兩個調味料，因為這兩個調味料可以讓這道菜吃起來更加的鮮美和醇香。

By 馬賽克姑涼【豆果美食官方認證達人】

用料

茼蒿 350克
雞蛋 5顆
太太樂原味鮮 3勺
太太樂蚝油 2勺
橄榄油 2勺

做法步驟

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃（仙女們的私藏鮮法大PK）2

1、雞蛋打散後倒入加了橄榄油的鍋中用筷子炒熟然後夾出備用。

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃（仙女們的私藏鮮法大PK）3

2、鍋内加入橄榄油，下入切成段的茼蒿翻炒變軟。

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃（仙女們的私藏鮮法大PK）4

3、下入提前炒熟的雞蛋，翻炒均勻。

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃（仙女們的私藏鮮法大PK）5

4、加入太太樂原味鮮。

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃（仙女們的私藏鮮法大PK）6

5、加入太太樂鮑汁蚝油。

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃（仙女們的私藏鮮法大PK）7

6、翻炒均勻就可以關火了。

茼蒿怎麼炒雞蛋才好吃（仙女們的私藏鮮法大PK）8

7、這道鮮掉眉毛的茼蒿炒雞蛋就完成了。

小貼士

1 . 食譜中我沒有另外加入食鹽，大家可以根據自己口味進行調節。 2 . 雞蛋和茼蒿用量沒有固定用量，可以按照自己的喜好進行調節。

茼蒿的營養功效

1.美化肌膚：要想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿，因為它能改善肌膚粗糙的狀況。

2.養心：茼蒿具有四種強化心髒的藥效成分，它的香味是茼蒿特有的藥效成分。

3.整、通腸健胃：茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助于寬中理氣，消食開胃，增加食欲，并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，達到通腑利腸的目的。

4.去除膽固醇：茼蒿含有新鮮且為深綠色的色素，葉綠素具有去除膽固醇的功效。

5.降血壓利小便：茼蒿也含有豐富的鉀，能将鹽分運出體外，對于患高血壓的人來說可以說是最佳的食用蔬菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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