甲狀腺的作用是保證體内能量代謝和生長發育,因此,探讨甲狀腺疾病的病因都應該從這個根源出發
糾正體内營養失衡狀況才是調整甲亢的根本
滿足機體對營養素的需求,調節内環境的運行秩序恢複正常的狀況,這樣才能從根本處解決問題。
其主要調整方法包括如下:
1、保證熱能供給:
熱能需要量應結合臨床治療的需要和患者進食量來确定,一般較正常者增加50%—70% ,每人每天宜供給3000—3500 千卡。
避免一次性過多攝入,适當增加餐次,除正常三餐外,另外應加副餐 2—3 次。
2、增加宏量營養素的攝入:
甲亢患者大多不喜歡吃主食,所以應适當增加碳水化合物的供給量,通常占總熱能 60%—70%;蛋白質應高于正常人,可按每天1.5—2.9克/千克供給。
适當增加礦物質的供給,尤其是鉀、鈣及磷等,很容易通過腹瀉排出體外造成營養不良,更應注意補充
多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物,适當多食動物内髒、新鮮綠葉蔬菜,建議補充各種天然維生素類制劑。
4、增加抗氧化食物的攝入:
甲亢患者因為體内代謝增快,氧化産物集聚增多,所以要多攝入富含抗氧化劑如維生素A、維生素C、維生素E、原花青素、類胡蘿蔔素等含量豐富的食物或者營養補充劑。
從營養醫學和中醫的角度來看,甲亢隻是一個營養失衡、陰陽失調的綜合症,通過一段時間的飲食和營養素的綜合調整,完全可以擺脫化學藥物,達到平穩狀态。
甲亢的營養品建議:
多維片、磷脂PC、鈣鎂片、奧米加魚油、葡萄籽精華、心髒寶。
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