胃病吃什麼食物好？最适合老胃友的食物很常見

如今，胃病最愛糾纏三餐不定時的白領族，讓他們随時反酸、嗳氣、腹脹、惡心，備受困擾。患上胃病别置之不理，難受時要上醫院就診，遵照醫囑服藥，日常的飲食調理也不能落下。那麼，胃病吃什麼食物好？有幾種食物最适合老胃友。

胃病吃什麼食物好？包心菜

包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

胃病吃什麼食物好？菠菜

菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。

胃病吃什麼食物好？紅薯

紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。

胃病吃什麼食物好？南瓜

南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。

胃病吃什麼食物好？胡蘿蔔

胡蘿蔔具有小人參的稱呼，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素A，能夠明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿蔔與肉一起炖，具有護肝養胃的療效。

胃病吃什麼食物好？粥類

喝粥容易消化，對胃不好的人有很好的保健作用，特别是八寶粥等營養豐富的早餐粥，更是受到大衆的喜愛。早餐時喝上一碗粥，會讓你神清氣爽，胃部舒适。

胃病吃什麼食物好？牛奶

牛奶是富含多種營養物質的食品，能為人體健康加把勁。對于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習慣性便秘患者的飲食調理中。

老胃友必須知道的飲食禁忌

胃病的種類較多，其緻病因素也較複雜，但胃病往往與飲食關系最為密切。在用食物調理胃病的同時，胃酸分泌過多患者(常有泛酸、燒心等症狀)，要多了解如下的飲食禁忌：

1、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。患有胃炎的病人飲食最好是清淡一點的，千萬不要吃一些辛辣、過鹹等食物，這些會加重你的胃部疾病。但是可以适當的吃一些生姜和辣椒，這種食物對于胃的保暖會起到一定的作用，堅強胃粘膜。

2 、明顯糜爛，出血者，應該禁食。

3 、胃粘膜充血水腫者，應低脂低鹽無渣，适當增加蛋白質的飲食。

4、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時内吃東西，容易緻使括約肌松弛，導緻胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽着肚子仰卧即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

5、忌食太油膩或煎炸食品。平時的飲食還是主要是以清淡為主，不能為了一時的貪嘴吃一些油膩的食物，平時可以吃一些肉補充營養，這些肉在吃的時候也要注意，一定要煮熟，千萬不要半熟的。

6、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度适中，喝湯或飲水均不宜過熱。

以上就是關于“胃病吃什麼食物好和胃病飲食禁忌”的相關介紹，希望能給予老胃友幫助。胃病跟飲食密切相關，所以患有胃病，一定要吃得對，吃得好。

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