衛生健康小常識大全?要注意适度開窗換氣随着氣溫的逐步升高，要注意保持室内溫度的相對恒定早晨要注意開窗換氣，吐故納新，經常保持室内衛生清潔、空氣新鮮，下面我們就來說一說關于衛生健康小常識大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
要注意适度開窗換氣。随着氣溫的逐步升高，要注意保持室内溫度的相對恒定。早晨要注意開窗換氣，吐故納新，經常保持室内衛生清潔、空氣新鮮。
要注意适時增減衣服。春天的天氣乍冷乍熱，變化多端。同時，人體抵抗力也處于低下的狀态。因此，—定要随着氣溫的變化，随時增減衣服，預防感冒的發生。
要經常參加戶外活動。春天是同學們進行戶外活動的最佳季節，要抓住春光明媚的大好時機，參加一些力所能及的戶外活動。
要保持日常生活規律。要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，處事不要過激，應做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，以增強機體的抗病能力。
要避免多去公共場所。公共場所人多嘈雜，空氣污濁，是傳染病流行的重要場所。患有呼吸道傳染病和腸道傳染病的人，要自覺不到公共場所去，以免傳染給他人。
要注意個人清潔衛生。飯前便後、外出歸來要立即用流動水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔兩次以上，保征眼和鼻的衛生。打噴嚏或咳嗽時，要用手絹捂住口鼻，不要随地吐痰。
要經常翻曬衣服被褥。衣服被褥潮濕之後容易孳生病菌。太陽光中的紫外線能有效地殺滅病菌。因此,要勤洗勤曬衣服被褥，不留衛生死角。
預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助于預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。
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