石斛怎麼吃才能發揮它最大功效?鮮石斛是一道非常好的益補藥材，在日常生活中，也會經常和它打交道鮮石斛的功效與作用有哪些呢?鮮石斛怎麼吃?現在我們一起來詳細的了解它，我來為大家科普一下關于石斛怎麼吃才能發揮它最大功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
鮮石斛是一道非常好的益補藥材，在日常生活中，也會經常和它打交道。鮮石斛的功效與作用有哪些呢?鮮石斛怎麼吃?現在我們一起來詳細的了解它。
鮮石斛的功效與作用：
1、護肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用。曆代醫家都認為“鐵皮石斛”具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
2、降低血糖血脂
皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
3、抗腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
《神農本草經》将鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的聖藥。現代藥理學研究證實：鐵皮石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有着密切的關系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。
5、增強免疫力
鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用。
鮮石斛怎麼吃：
1、取20-50克鮮品石斛須洗淨，拭去質角層。表皮上的薄膜，切斷放入榨汁機内榨汁飲用。
2、取20-50克石斛鮮品，洗淨直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘度。風味獨特。
3、取20-50克鮮品，洗淨加水拍裂久煮，作茶飲用，可煮數次。
4、取20-50克鮮品石斛帶葉洗淨，切斷，用榨汁機打成糊狀，然後取出放鍋中加水文火煮開，直至飄香就可飲用。最後帶渣食用(渣富含石斛纖維素)。
5、取20-50克鮮品石斛淨去衣切碎或拍破和雞鴨等一起文火炖60分鐘，連渣食用。
6、泡酒，洗淨去角質層、切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可飲。
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