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木瓜怎麼吃好吃有營養

美食 更新时间:2024-10-08 03:53:24

今天下班回家去水果店看上了一個大大的木瓜,是木瓜獨特的香味吸引了我,好久沒有吃了。其實我喜歡生吃的,不過這個木瓜卻很大,所以還生吃一半另一半做個甜湯吧。

木瓜牛奶銀耳湯

木瓜怎麼吃好吃有營養(木瓜這樣吃也很好吃的)1

材料:

木瓜半個、銀耳适量、牛奶一袋、冰糖适量

1、将幹銀耳提前泡好備用。

2、将半個木瓜去皮、去籽、切成塊。

3、鍋中放清水,下銀耳煮20分鐘(煮至軟嫩粘稠)。

4、銀耳煮好後放入木瓜、牛奶、冰糖,待冰糖溶化即可關火。

我買的木瓜已經熟透所以木瓜肉已經很軟了,放入鍋中不需要煮多久,隻要冰糖溶化了就可以出鍋了。

不多說了,我還是繼續吃我的木瓜去了。喜歡的請關注夢夢吧!

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