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腎髒有問題的表現有哪些

健康更新时间:2024-11-16 15:23:51

平時給大家看的多數都是如何預防腎病，腎不健康會有什麼樣的表現，于是有人私信問我，“老是看到各種腎髒不健康的标準，我很容易對号入座，會不由自主的覺得自己腎髒有問題，郭主任，你能不能說說健康腎髒有什麼表現？”

看到這條私信才發現有些時候大家會被健康科普弄得焦慮，老郭想說，跟大家科普健康知識是為了在需要的時候能夠用到，平時一些疾病的症狀也不用對号入座，隻要平時保持健康作息，定期體檢，發現問題早治療就不會有什麼大問題的，大家要放寬心。

腎髒有問題的表現有哪些（健康腎髒有這7種表現）1

話不多說，來看看健康腎髒的表現：

1. 皮膚有光彩。腎好，身心健康，血液供應充足，皮膚就會有光彩。相反，腎不好的人容易顯得蒼老，皮膚晦暗，膚色随之改變，眼袋明顯。

2. 骨骼強壯。中醫認為腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。

3. 頭發烏黑。中醫認為“腎藏精，其華在發”、“肝藏血，發為血之餘”。太勞累，缺少适當休息，長期體力透支，會導緻腎精過度耗損，使白頭發一根根長出來，職場男性尤其容易出現這類問題。

4. 聽力好。中醫認為耳是“腎”的外部表現，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。

5. 記憶力好。腎精不足容易忘事，記性差。

6. 無泡沫尿。大家都知道腎髒不好的表現就是出現泡沫尿，與之相反則是腎髒好。

7. 不浮腫。腎髒受損晨起容易浮腫。

以上健康表現如果你都有，恭喜你，擁有一個非常健康的腎髒。如果有什麼其他問題歡迎在評論區留言或者私信，感謝您的閱讀。

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