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寶寶蛋糕輔食做法

美食更新时间:2024-11-11 02:17:14

有媽媽問我，有沒有适合小寶寶吃的好消化的營養面點，有！今天給大家推薦一款面點食譜——三色千層糕，适合8個月以上寶寶食用。大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦，快快學起來吧！

（确保寶寶對文中所提及的食材不過敏，且根據寶寶年齡段處理食材大小，根據寶寶月齡酌情增減糖分，牛奶也可用母乳或配方奶替代。）

三色千層糕

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寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）1

寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）2

寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）3

寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）4

寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）5

寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）6

寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）7

寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）8

寶寶蛋糕輔食做法（8M食譜像蛋糕又不是蛋糕的面點）9

營養師點評：

這款面食有顔值、有營養、有愛心，又超級美味，像蛋糕但又不是蛋糕。

發酵面食可以促進營養物質的分解，更有利于寶寶的消化吸收，比沒有發酵的面食營養高出好幾倍，非常适合腸胃功能比較弱的小寶寶。

如果寶寶喜歡吃面食，可以交替嘗試多種面食，如荞麥面、玉米面等，增加多樣性。

寶寶什麼時間添加面食最合适？

從化學消化的角度來看：小麥和大米一樣，在寶寶六個月後就可以添加了，但需要注意小麥中含有麥麸，是一種蛋白質，有些寶寶會過敏，所以寶寶食用後媽媽要細心觀察。

從物理消化的角度來看：六個月的寶寶剛開始接觸固體食物，咀嚼和吞咽能力正在學習中，所以建議先添加顆粒面，面條在寶寶七個月左右添加更合适。

你有拿手菜想曬一曬嗎？

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作者簡介：兒童營養師王斌，中國注冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅于将醫學與現代營養知識相結合，專注于母嬰營養健康領域，手把手教你科學喂養孩子。

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