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土豆排骨蒸飯做法大全

美食 更新时间:2024-09-27 11:33:03

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)1

用雙層北鼎蒸炖鍋一鍋出兩道美味,一層蒸肉一層蒸菜, 精蒸40分鐘,烹煮完成後還有自動保溫2小時功能,不怕吃涼飯菜啦,成品米飯粒粒分明又飽滿,排骨夾雜糯米的香氣愈發誘人~ 兩道美味小朋友都會愛吃哦~ 【 食譜via. @牛媽廚房 】

By 北鼎Julia

用料

  • 糯米 100克
  • 排骨 500克
  • 蒜頭 2瓣
  • 醬油 1茶匙
  • 蚝油 1茶匙
  • 大米 150克
  • 土豆 1個
  • 番茄 1個

做法步驟

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)2

1、先準備肉菜。 備料:糯米100克,排骨500克,蒜頭2瓣,醬油1茶匙,蚝油1茶匙

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)3

2、将糯米泡10分鐘,再控水備用,要記得控幹水份哦。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)4

3、排骨焯煮一遍後,再用醬油1茶匙,蚝油1茶匙,鹽2克,蒜粒調味腌制10分鐘。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)5

4、将挂味好的排骨入糯米裡,裹上薄薄一層就好。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)6

5、在蒸炖鍋裡加入清水,鍋有指定的注水口,方便我們在烹饪過程中加水。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)7

6、将裹好糯米的排骨碼放在蒸盤裡。多的糯米可以灑在表面。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)8

7、完成了糯米蒸排骨的準備,接着我們來蒸個飯 備料:大米150克,土豆1個,番茄1個。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)9

8、将土豆去皮切丁,與大米一起泡洗備用。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)10

9、将番茄去皮改刀,與控好水的大米土豆配在一起。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)11

10、結合番茄的汁水,再加入80ml的清水,再加入2克鹽微調一下。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)12

11、然後選擇精蒸模式,一層菜一層米飯精蒸40分鐘。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)13

12、烹饪時間到後,不着急吃也沒關系,蒸炖鍋自動保溫2小時。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)14

13、開蓋看看狀态,這米飯真是粒粒飽滿哦。

土豆排骨蒸飯做法大全(糯米蒸排骨番茄土豆飯)15

14、蒸好的糯米排骨也是巨香。

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15、加上少許的蔥花點綴一下就可以上桌吃啦。

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16、上桌開吃~

糯米的營養功效

糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。

1.滋補佳品:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.緩解脾胃虛寒:适用于脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

3.緩解尿頻症狀

4.糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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