“周醫生，你看我的舌苔，這麼這麼厚？還白白的，有股味道，是什麼原因啊？”總是有人會問這樣的問題，其實醫生都會告訴他們是他們不刷舌苔的問題，有很多人刷牙的時候是不刷舌苔的。在我們的口腔裡不僅牙齒上會殘留一些雜質和細菌，在我們的舌苔上也會殘留一些，所以我們的口腔也是細菌繁殖的有利場所，給細菌提供了很豐富的營養，但是往往有很多人會忽視刷舌苔。
殘留在舌苔上的細菌也是會侵害我們的牙周，導緻牙齒出現問題，所以屬于的時候還是要堅持把我們的舌苔也刷一刷，盡量把口腔裡的細菌清除幹淨，以免給我們的牙齒帶來傷害。
有些人可能會覺得清理舌苔會對身體不好，其實不然，清理舌苔會有好處的。
清除口臭，緩解尴尬
有些人口腔裡有異味，可能跟舌苔沒有清理是有關的，當舌苔上有殘留的食物的時候，細菌就會大量繁殖，導緻口腔的異味，長期不清理的話，口臭的問題就會出現了，所以我們要定期刷舌苔，幫助我們消除口臭，緩解尴尬。
保護我們的味覺
當我們舌苔長期沒有清理的時候，口腔裡殘留的食物、細菌等等有可能就覆蓋了味蕾，阻止了我們的味覺，所以當我們經常清理舌苔也就是在保護我們的味覺。
預防齲齒、口腔疾病的産生
舌頭上有細菌存在是肯定的，所以我們要及時清理，若是不清理有可能會影響到我們的牙齒，有可能會引發齲齒的出現，所以刷舌苔對我們的牙齒也是有好處的。而舌頭上的有些細菌是可能會導緻牙龈發炎、牙周炎等一些口腔疾病的，所以日常多刷舌頭也是幫助我們預防口腔疾病的産生。
我們在刷牙的時候，堅持用溫水漱口，然後用軟毛刷輕輕的刷幾下舌頭，避免對舌頭産生傷害，重複幾次就可以了，然後我們的舌頭幹淨了，一半以上的這些問題也都是可以避免的。
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