一款女生喝了滋潤養顔的湯-tft每日頭條

一款女生喝了滋潤養顔的湯

健康更新时间:2025-01-25 05:52:47

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）1

超級簡單的2人餐，拒絕外賣！

By 每文的美食日記

用料

米線 1人份
花甲 500克
蒜 2個
小米椒 3個
豬油适量
豆瓣醬 1勺
鹽适量
雞精 2勺
香菜 3根
蔥 2根
韭菜 1把
蚝油适量

做法步驟

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）2

1、所有原料清洗幹淨。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）3

2、韭菜、香菜切段，蔥、小米辣切節，蒜切細米。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）4

3、花甲提前用清水加适量鹽泡好吐沙。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）5

4、準備好3元錢的米線。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）6

5、我用的是剛剛熬過豬油的鍋，沒有高湯，所以稍微多留一些油。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）7

6、加入蒜泥炒香。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）8

7、加入豆瓣醬。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）9

8、我用的是自制的豆瓣醬，顔色會比較好看如果是自家沒有的，可以選擇超市購買。（盡量不用郫縣豆瓣醬，個人建議）

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）10

9、加入蚝油。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）11

10、加适量清水燒開，加入鹽調味。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）12

11、另外燒水煮米線，我買的這種煮2到3分鐘即可。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）13

12、湯底燒開後加入花甲、韭菜。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）14

13、加入煮好的米線。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）15

14、煮1分鐘即可。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）16

15、最後加入蔥、小米椒、香菜、味精。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）17

16、攪拌均勻即可開動啦！

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）18

17、絕對不輸外賣的口感。

一款女生喝了滋潤養顔的湯（滋補養顔又健康）19

18、快試試吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康減肥小技巧15天就能瘦
1，上午10點-11點，下午4點-5點，這兩個時間點喝水，更能讓你的身體加速新城代謝，快速瘦下去，也能讓你減少正餐的食物消耗量。2，遠離含糖食品，一年讓你至少瘦15斤以上。3，早點吃完晚餐，刷牙洗漱會讓你減少平時吃零食的習慣和夜宵的習慣。4... 2023-03-20
健康三七特點和用途
三七是近年來比較火爆的一款中成藥物，這個藥物應用自古有之，但有些商家為了經濟利益，把它包裝成了包治百病的神藥，其實三七确實是很好的一味中藥材，但具體的藥效和獲益，也就無外乎幾個方面，千萬不要将其神化，更不可用其替代一些常規的治療和預防藥物。... 2022-11-14
健康打嗝用什麼偏方來能治
打嗝不停太難受生活中大家都會遇到打嗝的情況，打嗝在醫學上被稱為呃逆，是由于膈肌、膈神經、迷走神經或中樞神經等受到刺激後，引起一側或雙側膈肌陣發性痙攣，伴有吸氣期聲門突然關閉所引起的，表現為喉間發出短促響亮而産生特殊聲響、難以自制。其發病原因... 2022-12-06
健康食物養生十大禁忌
現在很多人都比較講究追求養生。有很多家務裡面都挂着食物相克，或者多吃素食這些圖片。可是你們知道嗎?養生并不是靠這些就能夠達到的。請跟着我的腳步來了解一下到底應該怎樣養生和養生的禁忌。1.拔絲地瓜過甜食糖――具有使菜肴甜美、提高營養、使成品表... 2023-03-22
健康高齡老人靠什麼生活好
這人一旦上了年紀，就變得格外仔細，買東西專挑便宜的，稍微貴一點摸都不摸。尤其是六七十歲的父母那代人，一輩子不舍得吃、不舍得穿，現在老了、幹不動了，幫不上子女什麼忙了，生活上就更摳搜了，雖然自己不覺得委屈，但當子女的看在心裡也不是滋味。養育之... 2022-12-04
健康驗孕棒出現兩條杠卻沒懷孕
小黃是個幼師，每天和活潑可愛的孩子打交道，特别喜歡孩子，和老公結婚後就一直積極備孕，滿懷希望地期待小天使的到來。這個月，一向規律的“大姨媽”延期2天了，小黃迫不及待地用早孕試紙檢測，試紙上的“兩條杠”讓她欣喜若狂，馬上把這個好消息“廣而告之... 2023-02-11
健康 gta聖安地列斯哪裡可以打籃球
《GTA：聖安地列斯》在很多GTA玩家心裡都是系列中很經典的一部，同時相信很多玩家也在遊戲中使用過作弊碼，不過NCAA一位球員就在胳膊上紋上了《GTA：SA》的無限彈藥作弊碼。這位球員作為一個投手，無限彈藥的作弊碼對于他來說也是相當的合适，... 2023-01-21
健康健康管理都包含什麼
, 2023-02-02
健康宣傳三減三健普及健康知識
齊魯晚報·齊魯壹點記者王小蒙通訊員王曉婷房巧玲實習生陳文靜一年一度的春節是大家放松“嗨”起來的節奏，許多傳統習俗在給我們喜慶體驗的同時也埋藏着深深的健康隐患。年，我們還要這樣一成不變地過下去嗎？是否應該嘗試那些更健康的過節方式呢？為了健康過... 2023-02-15
健康痔瘡會帶來什麼危害
痔瘡會帶來什麼危害?紅網長沙11月27日訊（通訊員秦淮）近日，長沙東大肛腸醫院連續接診了幾起拖延病情導緻症狀加重的重度痔瘡患者長沙東大肛腸醫院專家表示，雖然說“十人九痔”，但很多患者在得了痔瘡疾病之後不自知，不了解痔瘡到底會有什麼樣的危害，... 2022-11-28
健康雞蛋營養價值及功效與作用
雞蛋營養價值及功效與作用?雞蛋是一種禽類蛋，雞所産蛋重一般在40-60g，蛋殼的質量占全蛋的10%-13%、蛋白占55%-66%、蛋黃占32%-35%，下面我們就來說一說關于雞蛋營養價值及功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!雞蛋... 2022-06-20
健康科學防疫守護健康有哪些防疫知識
來源：【泰山融媒】本文來自【泰山融媒】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。ID：jrtt, 2023-03-14
健康标緻408空間内飾
前不久，東風标緻408榮獲了中汽研華誠認證頒發的“CN95健康座艙-清新空氣座艙（A級）”認證，随後，還在中汽研汽車檢驗成功完成了超高溫VOC測試，成為國内汽車界公開完成高溫VOC測試的車型。高溫VOC測試成功，證明了東風标緻對産品技術及用... 2023-02-23
健康肛門持續痙攣怎麼治療
肛門失禁是一種非常常見的症狀，主要表現為肛門不能控制氣體、液體或固體糞便，輕的表現為内褲污糞、大便急迫感，嚴重者可以表現肛門不能控制液體或固體糞便，需要使用成人尿墊，影響患者生存質量。在門診中，除了一些因為車禍導緻截癱、神經損傷者因為肛門失... 2023-02-03
健康相隔20公裡上演跨江愛心接力
1月25日23：58，趕在小年夜最後一刻，南航新疆分公司乘務組經烏魯木齊、廣州和深圳三地接力後，終于将總價值近2萬元的“凝血八因子”藥品順利送到深圳小哥海洋的手上，為他送去“救命藥”。“請你們幫幫我的孩子”“你好，我想請你們幫幫我的孩子。”... 2023-01-28
健康怎樣有效緩解壓力和焦慮
Tip1:一吐為快假如你正在為某事困擾，不要悶着不說，把苦惱講給你信任的、頭腦冷靜的人聽，你會得到放松，也能夠得到TA的指點Tip2:開懷大笑健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發洩方法。“笑一笑，十年少”憂愁和壓力自然與你無... 2022-11-05
健康假牙應該怎樣護理
安裝假牙後，會有不适感。這時需要耐心的學習，經常練習才能更好的使用假牙。如果假牙清晰不徹底，使用不舒适都會我、給我的口腔帶來危害，下面由華美牙科專家為我們講解使用假牙是有技巧和注意事項的。假牙經常脫落怎麼辦?安裝假牙後，在行使咀嚼功能過程中... 2023-03-21
健康一圖讀懂益生菌的真實功效
益生菌對于媽媽們和想減肥的人來說是再熟悉不過的了。市場上我們經常能見到各種益生菌産品，尤其是乳制品。不過，你真的了解它嗎？益生菌到底是什麼？需要怎麼補充？對人體能有什麼幫助？近日記者采訪了相關的專業人士。含益生菌産品成消費者心頭好近日，記者... 2023-01-21
健康如何科學坐月子遠離月子病
生完孩子後，女性還将面臨一大挫折，那就是坐月子。女性在産後身體生殖系統、呼吸系統、消化系統等都發生了一系列變化，需要一段時間去休整調理，坐月子好壞直接關系到未來的體質好壞。經曆過的寶媽都知道，坐月子并不是一件輕松事，特别是趕上夏天，更是有苦... 2023-01-24
健康土豆絲白蘿蔔絲餅
前兩天買了蘿蔔一直放在冰箱中，想起這焦香的蘿蔔絲餅了，心動不如行動，就馬上動起手來。食材很簡單，白蘿蔔和面粉，切絲後用鹽腌制出部分水分後加入适量的面粉混合成團，這蘿蔔絲餅原料就準備好了。但是為了健康，不用油炸，改為油煎。不一會兒工夫，這金黃... 2023-03-22
健康怎麼預防治療手癬
手癬會嚴重影響着人們的皮膚，手癬對人們的生活影響是很大的。該病為手掌的皮膚癬菌感染，若僅累及手背，出現環形或多環形損害，則仍稱為體癬。手癬在全世界廣泛流行，我國有較高的發病率，雙手長期浸水和摩擦受傷及接觸洗滌劑，溶劑等是手癬感染的重要原因，... 2022-12-27
健康胖子和瘦子誰容易減肥
科科曾經在網上看過一張骨骼清奇的減肥術太長不看版：胖子和瘦子的腸道菌群不同接吻能互換8000萬個菌群由此可推胖子和瘦子接吻能互換腸道菌群變成易瘦體質不節食不吃藥不運動不花錢隻要多親瘦子就能瘦下來？這到底是瘦子的脫單廣告還是新的虐狗技巧？胖子... 2023-03-22
健康 29個日常減肥小經驗建議經常看看
在我們的身邊，有很多的生活習慣，會造成我們的身體裡面的疾病，而且越來越多的女性朋友們對我們的身體特别的不重視，會影響一些其他方面的病症的産生了，肥胖就是其中的疾病之一，但是你知道嗎？如果我們身邊的一些生活習慣，就會使我們的肥胖得到一個有效的... 2023-03-20
健康孩子4周歲一覺醒來長了很多痘痘
孩子4周歲一覺醒來長了很多痘痘?近日，湖南省腦科醫院（湖南省第二人民醫院）腦血管病神經内三科楊瑩醫生接診了一位特殊的病人，一位年僅22歲的年輕女性小王，我來為大家科普一下關于孩子4周歲一覺醒來長了很多痘痘?下面希望有你要的答案，我們一起來看... 2022-10-14
健康 b族維生素總共有幾種
B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行制造合成。且B族維生素是水溶性的，多餘的B族維生素不會在人體内貯存，所以應每天補充。今天小編帶大家來了解一下，每一種B族維生素對人體的重要性。B族維生素的生理功能1、... 2022-12-29
健康油炸完的茄子怎麼炒
肉末茄子是一道比較家常的美食，很多朋友都會做，而且做出來也比較好吃，今天咱們給大家分享的是一道在普通茄子肉末做法的基礎上進行改良的做法，這樣做出來的肉末茄子更好吃，而且茄子一點也不吸油，吃起來鹹香有味，超級下飯，做法更是特别簡單，很快就能夠... 2022-12-04
健康保溫杯泡茶茶葉苦
保溫杯泡茶好嗎？我們現代人喝茶，一般都面臨着兩個方向，不是講究，就是将就，很多人出門，常常都是抓一把茶葉，倒上一壺熱水，擰緊了保溫杯的蓋子，就出門了，像這樣愛用保溫杯泡茶的人不在少數，尤其是在冬天，可真的算是“将就喝茶派”的至上法寶。但這樣... 2023-01-16
健康腫瘤化療後多久可以吃東西
腫瘤患者應該少吃，以免“喂大”腫瘤！不要再為這條謠言困惑啦，國際上早已經給出了明确的答案：腫瘤患者獲取營養後，其正向作用是可以肯定的。當患者有了足夠的營養做支撐，再配以手術、化療、放療和其它藥物治療，可以使患者抵抗腫瘤的能力變得更強大、更堅... 2022-12-02
健康冷萃咖啡和熱咖啡哪個好喝
對熱愛咖啡的人來說，季節的變化往往也會讓每天早上喝咖啡的習慣跟着變化，手中的冰咖啡随着氣溫上升逐漸加溫成熱咖啡。當然，兩者都能提供你急需的咖啡因，但是一項新的研究表明，熱咖啡可能比冷萃咖啡能帶來更多健康效益。刊載在2018年10月30日《科... 2023-02-02
健康兒童青少年膳食營養管理
兒童青少年膳食營養管理?“近年來，我國學齡兒童營養與健康狀況有了很大改善，但仍面臨諸多問題，一方面學齡兒童營養不足依然存在，鈣、鐵、維生素A等微量元素營養素攝入不足還十分常見另一方面，超重肥胖檢出率持續上升，增長趨勢明顯，高血脂、高血壓、糖... 2022-12-11

tft每日頭條

> 健康

> 一款女生喝了滋潤養顔的湯