三月不減肥，四月徒傷悲

五月張惠妹，六月路人雷

君小編每個月都為此傷悲

真的有必要知道100大卡遇上銀川的美食

是啥樣？

今天早上看到一個消息，中國首次超過美國成為這個世界上胖子最多的國家！！

全球如何量化胖瘦呢？

體質指數計算公式在此：拿好不謝

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）比如：60kg÷（1.60×1.60）=23.43

成人的BMI數值：

過輕：低于18.5

正常：18.5-24.99

過重：25-28

肥胖：28-35

非常肥胖：高于35

忽然有一種不祥的預感...

當100大卡遇上銀川的美食，是啥樣？

人與食物之間咋就一點信任都沒有呢？

100卡路裡≈1/4個油香(油餅子)

100卡路裡≈1/2瓶 西夏X5

1杯啤酒(200.0毫升)含有熱量64大卡。西夏x5600毫升，酒精度數比一般的啤酒高，甯夏人吃燒烤時拼酒的不二選擇！人送外号奪命叉五是也

100卡路裡≈2個小羊肉串

一到夏天，就想念撸串的美味，你告訴我隻能吃兩串...

100卡路裡≈2個粉湯水餃

粉湯水餃是一道傳統小吃，甯夏各地均有制作。是在傳統的粉湯餃子的基礎上演變而來的~

100卡路裡≈半個烤雞翅

KFC最吸引我的不是漢堡，而是雞翅。

有沒有人和小編一樣，必勝客和肯德基是一家公司的，但是前者的烤雞翅更好吃！

100卡路裡≈1/3個 涼皮卷

最是那一抹晶瑩的清香，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞道一聲珍重，道一聲珍重，那一聲珍重裡有蜜甜的憂愁——涼皮卷！

100卡路裡≈1/5包西海固手工辣條

世上最遙遠的距離

不是生與死的距離

而是我就站在搶購手工辣條的的長隊裡，中間卻隔了30個死胖子

100卡路裡≈27個草莓

春天的第一口味道

草莓開始

100卡路裡≈1個吳忠大蘋果

前幾天在胖友圈看到，甯夏的蘋果又直銷了

哎╮(╯▽╰)╭

水多、肉甜、誰吃吃知道

100卡路裡≈1/2肝子涼皮

甯大懷遠市場的肝子涼皮最好吃了

100卡路裡≈1/4 烤面筋

街邊小吃多，不能漏了烤面筋~

100卡路裡≈1個 蒜汁羊蹄

看着大，其實沒啥肉，我就再吃一個！

100卡路裡≈1/3辣糊糊或關東煮

100卡路裡≈1/3燴小吃

100卡路裡≈3根馓子

100卡路裡≈1/5 碗羊雜碎

喝水也長胖

噗~我去

100卡路裡≈一碗八寶茶

100卡路裡≈自行腦補銀川各種小吃

然而，

100卡 = 418.235千焦

消耗100卡，需要我們

上樓梯7分鐘……

下樓梯14分鐘……

跳繩或拖地20分鐘……

掃地25分鐘……

逛街33分鐘…

散步41分鐘 ……

600個仰卧起坐……

不是我不想減肥

是在銀川減肥，對手太強大

我選擇

吃着

胖着

同意的點

數據來源：醫學雜志《柳葉刀》

文、編：君小編

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