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八爪魚是一種無脊椎動物,在章魚科中算是中型動物,分布在世界各地的熱帶及溫帶海域。其營養價值非常的豐富,平時廚娘大部分做白灼八爪魚,将八爪魚焯熟後,蘸芥末吃。今小編與大家分享一下醬爆八爪魚的做法。
準備食材:八爪魚,辣椒,姜,蒜,辣椒醬,料酒,生抽,鹽,白糖
操作步驟如下:
1.買回來新鮮的八爪魚放到淡水内,過幾分鐘八爪魚就死了,然後将魚眼,魚内髒去除掉。
2.抓10克鹽,将八爪魚身上的黏液清洗幹淨。
3.鍋内加水燒開,将八爪魚焯水半分鐘,撈入涼水内過涼。
4.控水後,将八爪魚切成5厘米左右的長段。
5.準備姜末和蒜粒,青椒切塊備用。
6.鍋内加油,放入姜末和蒜粒炒香,放入辣椒和辣椒醬,翻炒至辣椒3成熟。
7.放入八爪魚加料酒,味極鮮爆炒半分鐘,關火加入鹽調味,加入白糖提鮮。
7.一盤美味的醬爆八爪魚就做好了。
溫馨小貼士:
1.八爪魚的墨汁是可以食用的,大家可以做爆頭
2.八爪魚去内髒後,用鹽清洗比較幹淨,方便
3.八爪魚焯水和炒制的時間不要太長,八爪魚嫩的比較好吃
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