自從學會臘腸蒸飯,兒子天天嚷着要吃,不炒菜也不煲湯,也能吃2碗。焖飯是懶人餐,飯菜合一,香軟可口,營養美味,老人孩子都愛吃!尤其上班族,沒時間炒菜,這種蒸飯是首選。
臘腸焖飯,是我最近從閨蜜的婆婆哪裡學到的,我帶兒子去閨蜜家玩,她婆婆做了一鍋臘腸蒸飯,兒子第一次吃,連吃2碗還想吃,閨蜜的女兒也吃了2碗。回家的路上,兒子問我:媽媽,明天還來吧,我想吃她家的飯。我說,想吃飯也不用來,我學會了做給你吃。
為了滿足兒子的胃,我學會了做臘腸蒸飯。我做的臘腸蒸飯還加了胡蘿蔔,讓顔色更豐富,選用的巧釜脫糖電飯鍋,也讓米飯更有營養,少糖更健康。不僅孩子能吃,老人更适合。接下來分享臘腸蒸飯的具體做法
【臘腸蒸飯】
【主料】大米、臘腸
【配料】胡蘿蔔、香蔥
【調料】油、鹽
【制作過程】
①大米用清水清洗幹淨,撈出,瀝幹水。大米的挑選技巧,粒粒飽滿,不發黑不發黃,聞起來有淡淡的稻米香。
②胡蘿蔔去皮洗淨,切粒,臘腸切切片。臘腸的挑選:廣東的臘腸是有淡淡甜味,老少都喜歡吃,煙熏味的臘腸,不适合蒸飯,可以炒飯。
③把洗淨的大米倒入電飯鍋裡,加适量的水,每個鍋不同、大米不同,水的比例略有差異。1杯米9杯水,2杯米10杯水,每加一杯米就增加1杯水,以此類推。
④接着放胡蘿蔔、臘腸均勻放入再大米上,合上電飯鍋蓋子。能看見大米上面有水,但是菜上面就沒有水,這是剛剛好的水量。
⑤電飯鍋通電之後,選擇大米的種類、米飯的口感,選擇低糖飯,會自動循環脫糖,時間約50分鐘。
⑥飯煮熟之後,會自動保溫,取消保溫焖5分鐘,開蓋,放香蔥、鹽、油拌均,又香又軟,陣陣飄香,實在太好吃了。
【sourcehe溫馨小貼士】
⑴脫糖電飯鍋,可以減少50%含糖,好吃又健康,還可以選擇自己喜歡的口感。
⑵學會做臘腸飯,還可以加自己喜歡吃的肉、蔬菜,比如土豆飯、排骨飯等等。
⑶每個電飯鍋不用,水的用量不同,米飯是隔開水蒸煮的。
臘腸蒸飯,你喜歡吃嗎?如果你也是上班族,不想炒菜,就時候飯菜合一的蒸飯吧。如果你是單身,沒有廚房,也沒關系,電飯鍋蒸飯,在宿舍就可以做。期待你留言,分享你喜歡吃的蒸飯。或者你喜歡什麼蒸飯,又不會做,隻要你留言,我一定會回答你。
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