龍眼肉怎麼吃好?每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠,今天小編就來說說關于龍眼肉怎麼吃好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加适量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。
龍眼肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢複疲勞安神定志。
桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜,快節奏生活人士提神的首選。
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