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桃子的功效與作用

健康更新时间:2025-01-07 02:19:33

桃子的功效與作用?桃有補益氣血，養陰生津的作用；，接下來我們就來聊聊關于桃子的功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

桃子的功效與作用

桃有補益氣血，養陰生津的作用；

桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；

桃仁有活血化淤，潤腸通便作用；

桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降。

不适合人群：

糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

胃腸功能弱者。桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流産、出血等。

易過敏人群。有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，将臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。

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