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海米燒冬瓜的做法最正宗的做法

美食更新时间:2025-02-05 08:00:21

海米燒冬瓜的做法最正宗的做法（這樣做海米燒冬瓜）1

清淡有味

By Nicole的态度美食

用料

冬瓜 300克
海米 10g
白糖 5克
醬油适量
老抽适量
蚝油适量
香菜半根
姜 2片
蒜瓣 1個
食用油 2勺
鹽 5克

做法步驟

海米燒冬瓜的做法最正宗的做法（這樣做海米燒冬瓜）2

1、冬瓜去皮切塊

海米燒冬瓜的做法最正宗的做法（這樣做海米燒冬瓜）3

2、食用油海米姜片同時下鍋炒出香味

海米燒冬瓜的做法最正宗的做法（這樣做海米燒冬瓜）4

3、蚝油醬油生抽白糖同時下鍋炒出香味

海米燒冬瓜的做法最正宗的做法（這樣做海米燒冬瓜）5

4、冬瓜下鍋翻炒至全熟加蒜茉香菜茉出鍋

海米燒冬瓜的做法最正宗的做法（這樣做海米燒冬瓜）6

5、裝盤

小貼士

沒什麼技術層面的要求有手就能做

冬瓜的營養功效

消渴不止，浮腫喘滿，痔瘡腫痛，熱毒、痱子，腎病、水腫、肝硬化腹水，癌症，腳氣病，高血壓、糖尿病，動脈硬化、冠心病，肥胖，缺乏維生素C

冬瓜的飲食禁忌

白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜；

久病與陽虛肢冷者忌食。

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