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青菜平菇包子做法

美食 更新时间:2024-07-20 13:22:19

青菜平菇包子做法(青菜炒平菇的做法)1

平菇性溫、味甘。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。 平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用,能增強機體免疫功能。用碧綠的小青菜搭配,營養加分,顔色也豐富好看。

By 尖尖實驗室 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 青菜 100克
  • 平菇 200克
  • 蒜 5克
  • 鹽 适量
  • 雞精 選用

做法步驟

青菜平菇包子做法(青菜炒平菇的做法)2

1、準備食材

青菜平菇包子做法(青菜炒平菇的做法)3

2、青菜摘洗幹淨,平菇洗淨撕成小條,大蒜切片

青菜平菇包子做法(青菜炒平菇的做法)4

3、起鍋熱油,加入蒜片炒出香味

青菜平菇包子做法(青菜炒平菇的做法)5

4、加入平菇和青菜大火翻炒至見軟

青菜平菇包子做法(青菜炒平菇的做法)6

5、最後加鹽和雞精調味炒勻即可

青菜平菇包子做法(青菜炒平菇的做法)7

6、成品

青菜平菇包子做法(青菜炒平菇的做法)8

7、成品

小貼士

青菜我用的是小油菜

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