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青菜平菇包子做法

美食更新时间:2025-10-30 02:00:39

青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）1

平菇性溫、味甘。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。用碧綠的小青菜搭配，營養加分，顔色也豐富好看。

By 尖尖實驗室【豆果美食官方認證達人】

用料

青菜 100克
平菇 200克
蒜 5克
鹽适量
雞精選用

做法步驟

青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）2

1、準備食材

青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）3

2、青菜摘洗幹淨，平菇洗淨撕成小條，大蒜切片

青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）4

3、起鍋熱油，加入蒜片炒出香味

青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）5

4、加入平菇和青菜大火翻炒至見軟

青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）6

5、最後加鹽和雞精調味炒勻即可

青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）7

6、成品

青菜平菇包子做法（青菜炒平菇的做法）8

7、成品

小貼士

青菜我用的是小油菜

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