紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃-tft每日頭條

紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃

美食更新时间:2024-08-22 14:41:13

紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃（最适合冬天吃的紅燒肉蘿蔔）1

By 快樂每一天lxku

用料

五花肉 250克
白蘿蔔 2斤
蔥姜蒜适量
生抽 2勺
老抽 1勺
白糖 4勺
料酒 3勺
冰糖少許

做法步驟

紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃（最适合冬天吃的紅燒肉蘿蔔）2

1、在老媽菜地裡拔回來的

紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃（最适合冬天吃的紅燒肉蘿蔔）3

2、五花肉買回來掉水、切塊

紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃（最适合冬天吃的紅燒肉蘿蔔）4

3、我把肉炸的有點很、因為燒蘿蔔要油多、把肉炒成這樣就可以下佐料啦

紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃（最适合冬天吃的紅燒肉蘿蔔）5

4、然後可以放蘿蔔多炒一會這樣蘿蔔更好吃、在放入開水大火燒二三十分鐘在轉小火炖20分鐘即可

紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃（最适合冬天吃的紅燒肉蘿蔔）6

5、這時候應該差不多了、裝入沙鍋撒上大蒜、入口即化、這個季節的蘿蔔燒鍋子真的好吃。

紅燒肉紅蘿蔔怎麼做好吃（最适合冬天吃的紅燒肉蘿蔔）7

6、裝入沙鍋、一邊吃一邊炖真的好吃到撐

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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