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家常菜一周飲食食譜
家常菜一周飲食食譜
美食
更新时间:2025-08-15 15:23:37
今天分享一款炒菜合集。健康美味有營養,無論是配米飯、饅頭還是面條都超級下飯,關鍵是做法也超級簡單!
素炒西葫蘆
食材:西葫蘆、雞蛋、西紅柿、木耳、蔥
清溜蝦仁
食材:蝦仁、胡蘿蔔、黃瓜、玉米粒、蔥
宮保雞丁
食材:雞腿肉、黃瓜,胡蘿蔔、蔥
清炒杏鮑菇
食材:杏鮑菇、胡蘿蔔、豬肉、蔥
魚香茄子
食材:茄子、豬肉、蔥
小炒牛肉
食材:牛肉、彩椒、油菜
這幾道菜每天換着吃, 一周不重樣, 營養又減脂~
大家好,我是阿慧,喜歡美食的朋友看下面!
另外今天阿慧分享一套家常菜食譜,葷素都有共400道,餐餐不重樣,下班吃什麼不再愁!
部分食譜目錄
南瓜蓮子
毛豆茄丁
嫩筍肉片
更多美味家常菜做法
需要食譜的朋友可以來找阿慧:
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腰果爆雞丁詳細做法
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