食物鮮筍木耳回鍋肉-tft每日頭條

食物鮮筍木耳回鍋肉

美食更新时间:2025-01-24 04:28:31

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）1

莴筍木耳炒臘肉是一道家常菜，清爽可口，受到很多人的青睐，而且還有很高的營養價值，首先木耳具有降血脂以及防治膽結石等多種功效，對高血壓、心髒病等也有很好的保健作用，莴筍對于兒童的生長發育是有很大幫助的，而且對腎髒病、神經衰弱等多種疾病都是有防治作用的。今天就和大家分享一下莴筍木耳炒臘肉的做法，供您參考。

By 天蠍座小菜姬

用料

臘肉 1塊
莴筍頭半根
水發木耳 200克
大蔥 1段
姜 2片
大蒜 3瓣
鹽 1克
料酒 2勺
生抽 1勺
松茸鮮 3克
青椒 1個

做法步驟

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）2

1、臘肉切片備用

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）3

2、青椒切滾刀塊備用

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）4

3、水發木耳洗淨備用，莴筍切片備用

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）5

4、起鍋燒水，下入木耳和莴筍片焯水

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）6

5、焯好水的木耳和莴筍片過涼控水備用

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）7

6、起鍋燒水，下入臘肉焯水（去掉臘肉中多餘的鹽分）

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）8

7、焯好水的臘肉裝碗備用

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）9

8、起鍋燒油，下入花椒，大料，蔥姜煸香

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）10

9、下入臘肉煸炒

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）11

10、加入料酒

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）12

11、加入生抽

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）13

12、下入木耳和莴筍煸炒

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）14

13、下入青椒塊

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）15

14、加入鹽

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）16

15、加入蒜粒

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）17

16、加入松茸鮮煸炒均勻出鍋

食物鮮筍木耳回鍋肉（不知道吃什麼精緻一人食）18

17、最後上個成品圖，莴筍木耳炒臘肉完成，感謝收看！

小貼士

因為臘肉是鹹的，又加了生抽，鹽的量根據您的口味酌情添加。

臘肉的營養功效

臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬，再經風幹或熏制而成，具有開胃祛寒、消食等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食蔥煎小土豆怎麼弄
1、小土豆500克、小蔥2棵、鹽适量、孜然粉适量2、方法：先将小土豆表面的泥沙沖洗幹淨。3、将洗淨的... 2023-07-06
美食黑糖是用什麼做出來的
1、黑糖是用甘蔗做出來的。2、黑糖顔色比較深，帶有焦香味。黑糖中蘊含着大量的營養物質對肌膚的健康、營... 2023-07-06
美食金沙芙蓉豆腐的做法
1、材料：嫩豆腐1塊；雞蛋2個；鹹蛋黃3個；蝦仁5個；姜1塊；香蔥2根；蒸魚豉油1湯匙；肉醬适量；2... 2023-07-06
美食黃蟮飯做法
1、小黃鳝開肚，把裡面的髒東西取出來，小黃鳝洗淨，切段放到碗裡。蒜拍扁，剁幾下成蒜粒，一同與姜片放到... 2023-07-06
美食炸油餅怎麼做又軟又好吃
1、備好一個面盆，放入面粉、酵母、小蘇打、鹽、糖，混合均勻。2、慢加入溫水，同事用筷子攪拌成絮狀，剩... 2023-07-06
美食腌黃魚的正确方法
1、先收拾好小黃花魚，它的個頭實在太小，如果用普通殺魚的方式處理，會花費很長的時間，教大家個簡單的方... 2023-07-06
美食酸菜豆米的做法
1、五花肉洗淨剁碎粒。2、酸豇豆切小粒。3、青、紅椒切小粒。4、鍋燒熱倒油放入肉粒劃散，爆香蒜和幹辣... 2023-07-06
美食八爪魚的墨汁能吃嗎
1、八爪魚的墨汁能吃。2、八爪魚墨汁的主要成分為黑色素和蛋白多糖複合體，其黑色的原因是因為墨汁含有肉... 2023-07-06
美食雪裡蕻的做法
1、把雪裡蕻清洗幹淨，瀝水。2、鍋裡把水燒開，放入雪裡蕻燙一會。3、撈起用涼水沖洗，這樣雪裡蕻就會保... 2023-07-06
美食淡鹽水怎麼做
1、首先将水燒開，然後涼涼。2、取适量溫白開，放入少量的食鹽。大約1千克水放不到5克鹽就好，不用嘗到... 2023-07-06
美食如何制作好吃入味的紅燒鲫魚
1、制作食材：鲫魚1條，蔥，姜，蒜，辣椒，生抽，豆瓣醬各适量。2、魚洗淨處理好。蔥，蒜切末，辣椒切斷... 2023-07-06
美食美味的黃焖雞
1、起鍋燒油，待油溫七成熱放入黏有雞蛋液的雞塊，炸至金黃，撈出瀝油。2、鍋中放少許油，油熱放入少許白... 2023-07-06
美食魚翅的烹制方法
1、幹魚翅先要加清水先用大火再用小火焖煮4小時。2、焖煮4小時後撈起去沙再繼續焖煮，焖煮4小時後撈起... 2023-07-06
美食新鮮豌豆的家常做法
1、用料：瘦肉300克、豌豆400克、紅辣椒2個、大蒜一個、生姜一段、生抽2湯匙、生粉3克、胡椒粉2... 2023-07-06
美食香菇炒肉的技巧
1、主要食材：香菇1把，五花肉1塊；配料：青椒，紅辣椒，蔥，姜，幹辣椒；調味：料酒，生抽，鹽，蚝油，... 2023-07-06
美食核桃仁怎麼做才好吃
1、材料：核桃仁、芝麻、蜂蜜、黃油、白砂糖。2、先将核桃放在微波爐中高火加熱1分鐘，取出後用蜂蜜、白... 2023-07-06
美食清蒸鲈魚的竅門
1、材料：鲈魚1條、豉油(50毫升)、料酒(2茶匙)、蚝油(2茶匙)、蔥段、姜片(5克)、檸檬(1個... 2023-07-06
美食烤魚配菜有哪些
1、菜花、藕、黃瓜、豆芽、魔芋、白菜、粉絲、豆腐、豆腐皮、香菜、花生、洋蔥、胡蘿蔔、西芹、土豆、茄子... 2023-07-06
美食桂圓米酒南瓜湯圓
1、食材：米酒150克，雞蛋2個，糯米粉100克，南瓜100克，桂圓适量，山楂糕适量。2、将南瓜切塊... 2023-07-06
美食芝麻凍豆腐做法圖解
1、豆腐切成兩件，放碟下，先淋上芝麻醬。2、再加了一點沙律醬便成。3、非常簡單的涼拌前菜，5分鐘做好... 2023-07-06
美食潮州小油炸粿怎麼做
1、主料：面粉，本地面種，純堿，魚露，蒜頭，花生油，水。2、取面粉500克置于案闆上，放入100克潮... 2023-07-06
美食土豆可以做什麼好吃的菜
1、酸辣土豆絲首先是需要将土豆用刨子刨成絲；切好的土豆絲放入涼水中浸泡；接着在油鍋裡放入花椒小火炸香... 2023-07-06
美食苦菊怎樣炒好吃又簡單
1、主料：苦菊200克。2、輔料：大蒜2粒。3、配料：鹽适量、雞精适量。4、苦菊摘洗幹淨。5、把大蒜... 2023-07-06
美食毛毛蟲面包的做法
1、食材：高筋面粉250克，奶粉10克，水145克，全蛋液20克，鹽2克，白糖50克，酵母3克，黃油... 2023-07-06
美食油炸裹面粉還是澱粉
1、我們在油炸食材時，建議使用澱粉，因為用澱粉炸出來的食物口感脆爽、外酥裡嫩，食用口感更好。2、如果... 2023-07-06
美食籃球比賽中為什麼要單手抓球技巧
1、比賽中的單手抓球可以很好的護住自己的球，保護球不被對方截斷，特别是在防守緊逼的情況下，單手抓球完... 2023-07-06
美食魚塊燒豆腐的做法
1、用料：豆腐1塊、老抽2勺、料酒3勺、鹽4克、蔥1根、糖5克、醬油2勺、姜2片、面粉少許、草魚5塊... 2023-07-06
美食蒸好面包怎麼保存
1、正确的面包儲存方法是在恒溫中密封儲存，也就是在室溫條件下保存。面包要在4-5天内用完，不宜放置太... 2023-07-06
美食鮮豆腐怎麼保存
1、新鮮的豆腐在室溫下最多存放六七個小時，但如果不是當天食用，則應立即放入冰箱保存，第二天最好吃完。... 2023-07-06
美食鲷魚燒餅幹
1、用料：雞蛋1個（60g），細砂糖20g，蜂蜜20g，牛奶50g，低筋面粉80g，玉米澱粉20g，... 2023-07-06

tft每日頭條

> 美食

> 食物鮮筍木耳回鍋肉