菠蘿蜜種子怎麼吃法?菠蘿蜜肉質肥厚,果肉是黃黃的顔色,甜甜的非常好吃,超市買回來一盒,沒多久就吃光了 ,我來為大家科普一下關于菠蘿蜜種子怎麼吃法?以下内容希望對你有幫助!
菠蘿蜜肉質肥厚,果肉是黃黃的顔色,甜甜的非常好吃,超市買回來一盒,沒多久就吃光了。
吃菠蘿蜜常常會把籽丢棄,其實菠蘿蜜的籽也很有營養的,它富含多種維生素和氨基酸,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質,可以預防便秘,還能排毒養顔。
菠蘿蜜的籽可以煮着吃,也可以炒着吃,可以煮湯吃,把菠蘿蜜把剩下的籽的外皮上的薄皮剝下來,剩下裡面的籽。
全部剝好後洗幹淨撈起備用,準備好煮鍋放水,放入菠蘿蜜籽,大火煮開鍋,中小火煮30分鐘。
煮好後瀝幹水分涼冷,然後剝去外皮就可以吃了,味道還真有點像闆栗呢,口感粉粉糯糯的,如果炒着吃和煮湯吃,就先煮熟再剝去外殼,再炒或者煮湯都可以。
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