現在有很多女性朋友可能有小腹冷痛，得到熱痛會緩解、或者怕冷、手足發涼這一些的症狀，還有性欲淡漠、大便稀薄這些症狀，一般這種症狀，我們通常會理解為“宮寒”。但實際上這個“宮寒”在我們中醫的教科書裡面是沒有“宮寒”這個說法的，它主要指的是和中醫所提的腎陽虛是相對應的，平時我們覺得四肢寒冷，對氣溫下降特别敏感，很少口渴、冬天怕冷這些，可能都是宮寒的一個表現。

一般調理“宮寒”時，服用滋補品是一種有效的輔助方式，但是一定要合理使用，以防過猶不及。那麼補品該如何使用呢？為此家庭醫生在線有幸邀請到廣東省第二中醫院婦科門診主任醫師陳小平教授，她對女性“宮寒”如何滋補的問題作出了詳細解答。

陳小平教授指出要辯證的看待這個問題。自古以來鹿肉、鹿血都是皇宮貴族治病補益的聖品，但其實中醫上記載鹿肉性溫和，除了肉質鮮美富含多種營養素外還能用于補益氣、補腎壯陽，而鹿血多半是梅花鹿和馬鹿的血液，具有養顔治貧血、提高免疫力和改善性功能的作用。但是我們一般不建議懷孕三個月内的女性進補這些滋補品，懷孕的女性還是建議以清淡飲食、吃新鮮瓜果蔬菜，有營養的就好了。

另外陳小平教授提醒道，女性朋友不要自我論定自己是否是“宮寒”，一定要找專業的醫生來綜合辨證論治。鹿茸是有壯腎陽、強筋骨的作用，對于宮冷不孕、腰背冷痛、崩漏帶下、久病虛損的這一類女性是可以起到補益和改善的作用的。但是普通的女性的話，建議還是不要随意的食用鹿茸。

陳小平教授表示，這也是臨床中經常會碰到的，很多的女性朋友會自行購買一些藥物來對号入座治療自己身體的疾病或者強身健體。比如說我們醫生就經常被問到，我宮寒能不能天天吃紅參、阿膠啊。當然這些藥材都有一定的溫腎壯陽、補血養血的作用。有的人短期服用是很好的，但是任何進補的方案都是過猶不及的。

比方紅參有補充元氣、複脈固脫、益氣補血的作用，對于婦科那些崩漏下血，偏于陽虛體質的女性朋友是比較适合的。但是那些身體并不虛弱，或陰虛體質的人就不适合。

那麼阿膠也是女性的補血聖品，但是它過于滋膩，對于脾胃較弱的病人每日服用就不是十分适合了。

所以我們還是建議女性朋友在服這些滋補品的同時，還是要咨詢一下醫生在醫生的辨證指導下使用會更好。

三七可活血補血；姜炭性溫，可溫經止血；西紅花又具有活血祛瘀，調節女性痛經、月經不調的症狀。在臨床上根據病人的具體情況，中醫師通常會對藥物進行加減，綜合調理女性患者月經不調、宮寒等症狀。

陳小平副教授表示，之所以用這些藥材的話也是和我們女性的生理特點相關的。女性的氣血封閉，不通則痛，容易出現痛經、月經不調、腹痛有血塊的症狀。

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