秋天來了，氣溫變化很快，早晚溫差大，北方空氣幹燥，難免會咳嗽感冒。别說活動量大火氣旺的孩子啦。如果孩子感冒咳嗽，爸媽們很擔心，會準備一些食物為孩子補充營養，讓孩子盡快地好起來。但是你可能不知道，有些食物不适合給咳嗽的孩子吃，一起來看看。

1、冷飲和寒涼食物

孩子平時也應該少吃寒涼或者冷凍的食物，咳嗽時就更不能喝冷飲，或冷凍食物。寒涼食物，會刺激到孩子敏感的支氣管，會導緻支氣管收縮，導緻加大咳嗽。如果久而不愈，進一步發展會造成肺氣閉塞，症狀加重。

如各種冷飲，雪糕、冰激淩等。

2、油炸油膩的食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。而且油炸食物本身就是熱性的。

而孩子在咳嗽時胃腸功能也比較薄弱，油膩食品會加重胃腸負擔，造成痰多，且助濕助熱。

同時，油膩食物油容易刺激嗓子，導緻寶寶更容易感覺到喉嚨發癢，不舒服，增加咳嗽。因而，平時媽媽應盡量少讓孩子吃油膩食物，而在孩子的咳嗽期間，更不能讓孩子吃，否則會加重寶寶身體的負擔，使咳嗽更難以治愈，對孩子的身體不利。

3、魚蝦類海鮮食品

魚蝦類海鮮食品，其腥味比較重，很容易刺激呼吸道，很多寶寶對這類魚蝦類容易過敏，進食之後咳嗽可能會加重，特别是對風熱咳嗽影響比較大。

同時，魚蝦類的食物，蛋白質含量很高，吃後會加重腸胃的負擔，造成痰多，咳嗽就更不容易好啦。

有些新媽媽，以為孩子感冒或咳嗽的時候，就以為給孩子弄點魚蝦等有營養的食物，就能讓咳嗽快點好起來，卻不知道這類食物加重咳嗽。

4、辛辣食物

由于南方地區潮濕，很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣不歡。實際上，孩子的腸胃比較敏感，平時對辣就比較敏感。平時就應該少吃或者不吃。吃辣椒的，會加重咳嗽。

如果孩子是在感冒咳嗽期，吃了帶刺激性的辛辣食物之後，咳嗽肯定要加重。嚴重的還有可能導緻喉嚨嘶啞，甚至說不出話來。所以，父母們一定要注意，孩子感冒咳嗽期内不要給孩子吃辛辣食物。

如：辣椒、八角、大蔥、韭菜、生姜、酒、花椒、胡椒、桂皮 、小茴香等各種調味料。

4、甜酸類食物

中醫認為“甜者令人中滿”，西醫認為多吃甜食會助熱，使炎症不易治愈。

而甜食容易造成消化不順，進而導緻水食停滞，形成痰液，痰多了不利于咳嗽的治愈，咳嗽自然不易好。

酸的食物有收斂痰的作用，會使痰不易咳出，以緻加重病情，使咳嗽難愈。當寶寶咳嗽嚴重時，等都不宜吃，這會讓炎症不易治愈。

另外，不少人認為橘子是止咳化痰的，實際上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因而橘子會加重咳嗽。

所以寶寶咳嗽時，建議少喂食甜食。如巧克力，桔子，蘋果、橘子、香蕉、葡萄、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝、芒果等。

5、堅果類食物

堅果類的食物，容易形成殘渣，會刺激咳嗽。同時，某些堅果容易引起過敏，特别是對于敏感體質的孩子來說，要格外地小心，以免引起過敏反應，會加重孩子的咳嗽。

同時，很多堅果含有油脂較多，食用後容易滋生痰液，使孩子的咳嗽加重。

如花生、瓜子、核桃等

6、各種補品

由于孩子的身體處在發育階段，是快速成長發育的時期。很多補品都有明确的标示，兒童忌用。針對某些體質虛弱的孩子服用的一些補品，一定要在孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽加重。

在孩子咳嗽的時候，一定要及時就醫和遵醫囑。

孩子在咳嗽的期間，一定要注意多喝水，多吃雪梨之類的水果，保持飲食清淡為主，這樣才能恢複腸胃功能，才能好得快。

同時，在寶寶患風熱咳嗽時，給大家建議适合吃的食物：川貝母蒸梨、蘿蔔水、冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜。水果如西瓜、枇杷、荸荠等，這同樣起到消内熱、祛火、止咳的作用。

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