肉價一直居高不下,平時也就減少了攝入量,炒菜時能不用肉的我盡量不用,非要用的就少用,不知是你是否和我一樣?
土豆是每家都經常買來做的蔬菜之一,今天就和大家分享5款我家經常做來吃的土豆的做法,雖說都是素菜做法但味道還是不錯的,下面就一起來看看吧。
第一款【紅燒土豆】
準備食材:土豆2個,蔥花适量,食用油2湯匙,白糖1湯匙,生抽2湯匙,老抽1湯匙,甜面醬半小勺,清水适量。
具體做法:
1、 土豆清洗幹淨後,削去外皮,用刀切成滾刀塊。蔥切成蔥花。
2、 鍋中放入食用油,燒至五成熱的時候放入白糖炒化。
3、 炒化後放入土豆塊煸炒至上焦色。
4、 炒至上色後,加入生抽、老抽、甜面醬翻勻,再添入沒過土豆的清水,蓋鍋蓋炖煮至熟爛。
5、 食材熟爛湯汁濃稠後出鍋裝盤,撒上蔥花點綴,這道紅燒土豆就做好了。
小貼士
在炒白糖的時候,一定要小火慢炒,火大了白糖會有糊味,就不好吃了。
第二款【蔥拌土豆絲】
準備食材:土豆1個,蔥花适量,花椒1小把,食鹽半小勺,白糖半小勺,雞精少許,白醋1湯匙,食用油适量。
具體做法:
1、 土豆清洗幹淨,去皮後放案闆上切成細絲。也可用擦具擦成絲,但我覺得切的土豆絲比擦具擦的要好吃的多。
2、 蔥切成蔥花備用。
3、 鍋中倒入清水煮開,放入切好的土豆絲,等水再次煮開後撈出,放入涼開水中過涼。
4、 過涼後瀝幹水分放入盤子中。
5、 再在土豆絲的上面,放上切好的蔥花。
6、 另起鍋,鍋中倒入食用油,放入花椒粒,慢慢榨出香味(花椒粒要冷油放入,小火慢炸,才能榨出香味)。
7、 榨出香味後,撿去花椒粒不用,将燒好的熱油澆在蔥花上,燙出香味。
8、 燙出香味後,再加入鹽、白糖、白醋、雞精調味。
9、 最後拌勻裝盤就可以了。這樣這道清爽又美味的蔥拌土豆絲就做好了,非常的不錯呢,喜歡就試試吧。
小貼士
1、 炸花椒香味的時候,最好是冷油放入,小火慢慢榨出香味。
2、 如果喜歡口感酸一點話,可以多加些白醋。
第三款【蛋煎土豆片】
準備食材:土豆1個,雞蛋1個。
調料:食鹽适量,澱粉适量,食用油适量,番茄醬、胡椒粉和孜然粉随自己喜好選擇。
具體做法:
1、 土豆清洗幹淨後,擦去外皮洗淨,放案闆上切成片狀,切的不要太厚,薄點就行,這樣好入味。
2、 切好後,放入碗中,加入适量食鹽稍微腌一下。(加鹽腌是為了吃起來有滋味)
3、 雞蛋磕入碗中,攪拌均勻備用。
4、 因為切得是薄片,稍微腌一下就可以,一般是鹽粒都化開就可以了。然後再撒入澱粉,用手抓拌均勻。
5、 電餅铛預熱後,刷上一層薄油,将土豆片放入蛋液中,使其均勻地裹滿蛋液,放在電餅铛上。
6、 都放好後,蓋蓋先烙2分鐘,2分鐘後開蓋進行翻面。
7、 翻面後再蓋蓋烙一分鐘,烙至兩邊金黃出鍋裝盤就可以了。
8、 煎好的土豆片,可撒點孜然粉和胡椒粉食用,也可蘸食番茄醬。非常地美味,尤其是蘸食番茄醬,很有薯條的味道呢。我女兒就最喜歡蘸番茄醬吃,一次自己就吃一大盤。
做法是不是很簡單?如果喜歡就自己試試吧,保證你喜歡。
小貼士
1、 土豆片不能切點太厚,太厚一是不好入味,二是煎至制起來也費時。
2、 撒入食鹽腌的時候,最好用手抓勻,這樣入味均勻些。當然也可以不用腌。
3、 如果不喜歡電餅铛,也可用平底鍋做,但要記得要小火慢煎,否則會糊,不好吃也不好看。
第四款【茄汁土豆】
準備食材:土豆1個,番茄沙司3湯匙,白糖1小勺,食鹽半小勺,生抽半湯匙,清水1湯匙,食用油2湯匙。
具體做法:
1、 土豆削去外皮,清洗幹淨,放案闆上切成如圖所示的小方丁。
2、 鍋中添入清水煮沸,煮沸後放入切好的土豆丁焯熟。
3、 趁着土豆焯水的空當,先來調一下味汁。碗中加入番茄沙司,白糖、生抽、食鹽、清水拌勻制成調味汁。
4、 土豆焯熟後撈出瀝水。
5、 另起鍋,鍋中倒入食用油,油熱後再倒入事先調好的味汁,用勺子慢慢攪拌,使其鼓起小泡。
6、 鼓起小泡後再倒入炒熟的土豆丁翻炒均勻。
7、 翻勻後出鍋即可,裝盤後再撒上蔥花點綴,這樣美味的茄汁土豆就做好了,吃起來酸甜适口,特别的好吃,做法也特别簡單,喜歡就試試吧。
小貼士
鍋中倒入食用油,油熱後倒入味汁的時候,一定要用小火,火大了容易糊鍋。
第五款【土豆丸子】
準備食材:土豆1個,西紅柿1個,面粉适量,蔥蒜适量,食鹽1小勺,番茄沙司1湯匙,清水小半碗,香菜葉少許。
具體做法:
1、 土豆清洗幹淨,削去外皮,用擦具擦絲絲狀。
2、 擦好後,加入半小勺的食鹽拌勻,再加入适量面粉拌勻,面粉的量以用手能纂成團為止。
3、 拌勻後,用手将土豆絲纂成丸子。
4、 鍋中添入清水,将做好的土豆丸子放入蒸鍋内,隔水蒸15分鐘(冷水裝鍋)。
5、 趁着蒸丸子的同時将西紅柿切碎,蔥蒜切成末。
6、 鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥蒜爆香,爆香後放入西紅柿煸炒出湯汁。
7、 煸炒出湯汁後,添入小半碗的清水,再加入小半勺的鹽調味。煮開後再加入1勺番茄沙司。
8、最後将蒸好的土豆丸子放進去,煮約1分鐘左右,使其入味。
9、1分鐘後,出鍋裝盤,再撒上香菜也點綴即可完成。
好了,今天的分享就到這裡,我是家有悅味,文章是本人的原創作品,希望大家能喜歡,如果大家在制作過程中有什麼問題,可以關注我,給我留言一起探讨和交流美食經驗,我們共同把美食做好,讓我們吃得更健康,更營養。每天都會給大家帶來一樣的美食分享,希望大家吃出好心情!
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