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煮地瓜還是蒸地瓜好吃

美食更新时间:2025-02-03 12:06:33

煮地瓜還是蒸地瓜好吃?蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養成分也高，下面我們就來說一說關于煮地瓜還是蒸地瓜好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

煮地瓜還是蒸地瓜好吃

蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養成分也高。

地瓜營養：地瓜是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B維生素B2和8種氨基酸。

把紅薯洗幹淨，紅薯是長在土中的，泥土還是比較多的，需要多洗幾遍。

鍋中放水，把紅薯放篦子上，大個中央切一下。

選擇電磁爐的蒸煮檔，大約十分鐘後，用筷子紮一紮，就知道是否熟了。

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