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巴沙魚如何做最好吃

美食更新时间:2025-02-01 16:37:17

美食博主一直

吃吃吃

臉和肚子以肉眼可見的速度

長長長

我感覺不能再這樣下去了

然後去公園跑了2公裡

跑完再仔細想了想

還是算了吧

多長點肉看上去還是蠻可愛的樣子

哎

既然運動不适合我

那就做點

好吃又不長肉的吧

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）1

砂鍋巴沙魚

-食材-

巴沙魚柳1份 / 土豆2個

辣椒200克 / 芹菜200克

豆幹100克 / 洋蔥1個

生姜20克 / 大蒜40克

豆瓣醬50克 / 豆豉醬50克

泡椒30克 / 料酒10克

胡椒粉适量 / 雞精适量

澱粉适量 / 白芝麻适量

鹽适量

-步驟-

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）2

▲巴沙魚柳從中間切斷，然後切塊

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）3

▲魚塊放入胡椒粉、鹽、料酒和澱粉抓均勻腌制

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）4

▲豆幹切塊

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）5

▲芹菜切段

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）6

▲洋蔥切塊

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）7

▲辣椒切段

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）8

▲切好大蒜和生姜

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）9

▲土豆切塊

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）10

▲熱鍋放入少量的油将土豆和魚塊表面煎到焦黃

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）11

▲熱鍋放油将姜、蒜和泡椒炒香

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）12

▲炒香後放入豆瓣醬炒出紅油

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）13

▲放入辣椒、芹菜和洋蔥翻炒均勻

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）14

▲放入豆幹、土豆和魚塊翻炒均勻

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）15

▲再放入豆豉醬、雞精和鹽翻炒調味

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）16

▲砂鍋用洋蔥打底放入炒好的菜

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巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）17

▲最後撒上白芝麻

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）18

巴沙魚如何做最好吃（巴沙魚這樣做滿屋飄香）19

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