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當歸怎麼吃補血補氣

美食更新时间:2024-05-14 21:16:25

當歸怎麼吃補血補氣?當歸煮蛋配料：當歸、雞蛋、紅棗做法：先将雞蛋煮熟後，除去外殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，再加當歸、紅棗和水一起煎煮功效：補氣補血，适合身體虛弱、月經不調的女性，今天小編就來說說關于當歸怎麼吃補血補氣?下面更多詳細答案一起來看看吧!

當歸怎麼吃補血補氣

當歸煮蛋。配料：當歸、雞蛋、紅棗。做法：先将雞蛋煮熟後，除去外殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，再加當歸、紅棗和水一起煎煮。功效：補氣補血，适合身體虛弱、月經不調的女性。

當歸黃芪補血湯。食材：當歸15g，黃芪10g，很早15g，鹌鹑蛋4顆。做法：紅棗切開去核，當歸、黃芪泡發，鹌鹑蛋放在鍋中煮熟。鹌鹑蛋冷卻之後去殼，把除蛋之外的所有材料一起放在鍋中，加适量水，大火燒開，轉小火煮10分鐘之後加入鹌鹑蛋，繼續煮10分鐘，熄火焖10分鐘。即可食用。功效：補血補氣，利尿排毒，排膿斂瘡等。

當歸生姜羊肉湯。配料：當歸30克，生姜30克，羊肉500克。做法：直接将材料洗淨切好後，放入砂鍋内，大火煮沸後，小火炖一個半小時至羊肉熟爛即可。功效：補氣養血溫中，調經止痛。适用于血虛有寒，腹部冷痛，婦女産後虛寒腹痛或虛寒性痛經等病。

當歸炖雞肉湯。取桂圓肉20克，當歸15克，雞肉500克。先将雞肉炖至半熟，再放入桂圓肉、當歸，與雞肉一起炖熟後服用。功效：能很好地滋養心血，對貧血和失眠人群，調節作用明顯。

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