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九月菜譜大全及做法

美食 更新时间:2024-12-05 19:52:45

我平日裡買菜,綠葉菜是必須買的。其中菠菜、油菜、小白菜,這三樣是買得最多的。綠油油的,無論是煮面,還是煮湯,放上幾棵,好看又好吃。現在種植業發達了,這三樣蔬菜雖說一年四季都能買到了,但是論口感,還是時令期的最好吃。春天的菠菜,夏天的油菜,而眼下九月天,正是小白菜最水靈的時候,實惠又好吃。

九月菜譜大全及做法(九月這菜真水靈)1

九月的小白菜新鮮上市,棵棵翠綠,雖然普通家常,但是營養價值很高,而且口感脆嫩,是當下最值得吃的時令菜之一。除了煮面煮湯,小白菜炒着吃也是風味獨特,而且特别适合素炒。今天分享的這道小白菜炒豆腐是我家每年這個時候常做的一道菜,簡簡單單,但是味道超贊。開胃下飯,美味賽過大魚大肉。

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豆腐炒小白菜

【食材】老豆腐、小白菜、蔥、姜、蒜、紅辣椒、黃豆醬、鹽

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【具體做法】

1,老豆腐用清水沖洗一下,切成厚片。也可以用那種嫩豆腐(南豆腐),含水量高一些,口感更嫩一些,但是豆香味也會淡很多。

九月菜譜大全及做法(九月這菜真水靈)4

2,小白菜洗淨,瀝幹水分後切段,菜莖和菜葉可以分開放。

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3,熱鍋倒入适量油,把切好的豆腐放進來,中小火煎至兩面金黃。

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4,加一勺黃豆醬、蔥、姜、蒜、紅辣椒(不吃辣可以不放),小火炒出黃豆醬的香味。

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5,倒入白菜莖,大火快速翻炒幾下。

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6,接着把白菜葉倒進來,大火炒至八分熟,加鹽、雞精、少許白糖調味,炒勻即可。

豆腐入味,小白菜脆爽,鮮香微辣,很是開胃。

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飯飯小貼士

1,黃豆醬是這道菜的靈魂味道,盡量不要省掉。最後調味,生抽、蚝油之類的都不需要放。

2,小白菜的含水量特别高,所以烹饪的過程中不需要加水,小白菜的湯汁足夠豆腐入味了。當然,小白菜非常好熟,入鍋後需要大火快速翻炒,盡快出鍋,以保證白菜清脆的口感和翠綠的顔色。

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