茯苓煮水除濕嗎-tft每日頭條

茯苓煮水除濕嗎

美食更新时间:2024-11-28 22:36:10

茯苓煮水除濕嗎?俗話說：“一兩茯苓一兩金”茯苓自古被贊譽為“四時神藥”“藥膳白銀”，其藥用曆史悠久，《神農本草經》更是将茯苓列為延年益壽的養生上品，我來為大家科普一下關于茯苓煮水除濕嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

茯苓煮水除濕嗎

俗話說：“一兩茯苓一兩金”

茯苓自古被贊譽為“四時神藥”“藥膳白銀”，其藥用曆史悠久，《神農本草經》更是将茯苓列為延年益壽的養生上品。

如今正值中伏，雨水多、濕氣重，茯苓的作用更是能夠被發揮到極緻。

長夏多濕氣

中醫通過長時間的觀察實踐，将一年分為春、夏、長夏、秋、冬五季。

其中，每年陽曆的七、八月，涵蓋小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣，就屬于長夏。

濕為長夏的主氣，長夏也是一年中濕氣最重的季節。

在五髒之中，脾屬土，與長夏之氣相通。

然脾髒喜燥而惡濕，濕又為陰邪，好傷人體陽氣，尤其是易傷脾陽。

因此，長夏是人體脾土最易受傷的季節，養生應注重健脾祛濕。

祛濕茯苓佳

茯苓是很好的祛濕藥，以我們最常見的白茯苓為例，其味甘、淡，性平，具有利水滲濕、健脾安神的功效。

與其他祛濕藥不同，茯苓的利水滲濕功效，是通過健脾肺功能而達到的，加之其藥性平和，既可驅邪，又可扶正，利水而不傷正。

即使是對于長期居住于嶺南濕熱之地而緻脾虛濕盛患者都有很好的療效。

此外，茯苓還有安神的功效，若出現心神不甯，伴有精神疲倦、乏力，面、唇蒼白、心煩失眠等不适者，茯苓也是有效的。

茯苓蓮子紅棗粥

每年的8月是新鮮蓮子上市之時，與茯苓同煮，滋補養神之效更佳，最适合長夏之際食用！

材料：糯米150克，紅棗10顆，蓮子50克，冰糖适量，茯苓适量。

做法：糯米發泡，淘淨，鍋置火上，将糯米放入鍋中，加适量的水，先以大火煮開，再轉小火慢煮20分鐘，煮至米粒開花。紅棗泡軟，蓮子、茯苓沖淨，然後一起加入煮開的糯米中，繼續煮20分鐘左右。待蓮子熟軟，米粒呈花糜狀時，加冰糖，攪拌均勻即可。

需要注意的是，老人、兒童、久病體虛者及胃腸消化功能弱者不宜多食糯米。

資料：中國中醫藥報、廣東省中醫院、養生中國

編輯：葉嘉誠

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食水晶咕咾肉最正宗的做法
2023-07-03
美食人的血液是紅色的透過皮膚看靜脈血管是...
1、人的血液是紅色的，透過皮膚看靜脈血管卻是藍色的，主要因為光線反射。2、靜脈之所以呈現出藍色，是因... 2023-07-03
美食百香果皮泡白酒方法
1、材料：三千克新鮮百香果，兩千克冰糖和一個大的玻璃瓶子。2、把準備好的新鮮百香果用清水清洗一下，然... 2023-07-03
美食金針木須肉怎麼做
1、用料：豬肉150克，雞蛋150克，水發木耳50克，金針(水發黃花菜)50克，菠菜100克，蔥姜末... 2023-07-03
美食風味栗子鴨翅
1、材料：鴨中翅(6隻)、幹香菇(5朵)、去殼闆栗(288克)、蔥花(1湯匙)、蒜蓉(1湯匙)、姜蓉... 2023-07-03
美食蝦炒飯如何做
1、材料：蝦仁200g，白米飯150g，雜菜100g，香蔥5棵，鹽1茶匙，橄榄油1湯匙。2、雞蛋打散... 2023-07-03
美食生茄子能不能吃
不能。因為口感不好，而且容易出現一系列不适症狀。茄子中有茄堿，生吃會對胃腸道有較強的刺激作用。茄是茄科，茄屬植物。茄直立分枝草本至亞灌木，高可達1米，平貼或具短柄的星狀絨毛，小枝多為紫色（野生的往往有皮刺），漸老則毛被逐漸脫落。葉大，卵形至長圓狀卵形，葉柄長約2-4.5厘米（野生的具皮刺）。能孕花單... 2023-07-03
美食香炸月牙骨的做法
1、食材：月牙骨3塊、花生50克、鹽半勺、料酒1勺、胡椒粉少許、蛋清1個、花椒20顆、幹辣椒10個、... 2023-07-03
美食燕麥粥怎麼做養胃
1、南瓜燕麥粥材料：南瓜400克，燕麥50克，紅棗6個，枸杞10克。2、做法：（1）将南瓜去皮，洗淨... 2023-07-03
美食糯米粉怎麼做沙糕
1、材料：糯米粉200克，泡打粉1茶匙，牛奶200毫升，雞蛋1隻，花生醬1/4杯，噴油，糖粉2、把牛... 2023-07-03
美食炒豆角的做法
1、主料：250克嫩豆角，雞蛋一個。輔料：青紅椒米20克，香菜末少許，蒜泥10克，紅油15克，澱粉、... 2023-07-03
美食瘦肉羹粥怎麼做
1、将米洗幹淨後，倒入高壓鍋中煮十分鐘。2、趁着高壓鍋下氣的期間，将瘦肉切成薄片，放入碗中加入少許的... 2023-07-03
美食帶皮菠蘿怎麼切
菠蘿削皮共有4步。需要準備食材、材料：菠蘿、菜刀、菜闆、水果刀。以下是菠蘿削皮具體操作步驟：第一步：菠蘿去頭去尾将菠蘿去頭去尾；将菠蘿放在菜闆上、用菜刀自上而下削去外皮。第二步：剔除菠蘿眼再用水果刀斜線，将菠蘿眼輕輕剔除，分别一排一排剔除即可。第三步：菠蘿對半切開全部削好洗幹淨，将削好菠蘿對半切開，... 2023-07-03
美食雞蛋炒飯怎麼炒
2023-07-03
美食川粉怎麼做好吃
1、食材：鐵棍山藥1根、川粉1袋、鹽0·5小勺、生抽1大勺、鮑汁蚝油1勺、小米辣2個、大蒜2瓣、小蔥... 2023-07-03
美食油雞枞功效
1、預防疾病，因為雞枞菌中含有較多的維生素B2、鋅和硒等物質，能夠達到預防疾病的作用。2、降低血糖，因為雞枞菌中含有麥角甾醇類的物質，這種物質能夠促進非特異性有絲分裂，還可以刺激淋巴細胞轉陽，對降低血糖有明顯作用。3、提高免疫力，因為雞枞菌含有豐富的蛋白質，因此能夠提高免疫力。油雞枞：是雲南的風味食... 2023-07-03
美食母雞怎麼炖好喝又營養
用料：老母雞1隻、姜3片、鹽15克、枸杞10粒、香菇6朵、黑木耳6朵、料酒1勺、小蔥2根。1、老母雞剁塊，将其進行焯水。2、熱鍋熱油後加入姜片。3、倒入瀝幹的雞塊，翻炒兩分鐘。4、加入料酒繼續翻炒兩分鐘。5、倒入清水。6、加入蔥段和枸杞，大火煮開後小火炖半小時。7、加入香菇繼續炖一個小時，加入黑木耳... 2023-07-03
美食鹽燒雞爪怎麼做
1、雞爪洗淨，剪去指甲，瀝幹水。2、雞爪、鹽焗雞粉、黃姜粉2克、鹽8克左右，材料全部拌均勻，放冷藏室... 2023-07-03
美食怎麼判斷蛋糕是否烤熟
1、看成色、膨發情況。蛋糕成熟時膨發到一定程度後就會稍微回落一點，此時蛋糕已基本定型；再看上色情況，上色均勻表示此蛋糕已成熟。2、戳孔看是否有粘液，用牙簽或者是竹簽戳進蛋糕裡面，拔出來後看是否有粘液，成熟的蛋糕不會沾有粘液，沒熟透的則會有。3、輕拍聽回聲，用手快速拍打蛋糕體，如發出“沙沙... 2023-07-03
美食響油鳝絲如何做
1、食材：黃鳝570克、老姜6-7片、小蔥40克、大蒜4克、清水100克、冰糖碎5克、水澱粉2克、生... 2023-07-03
美食兔肝怎麼炒
用料：兔肝半斤、生抽一大勺、料酒一大勺、鹽半勺、澱粉半勺、姜蒜适量、泡姜一頭、泡紅椒适量、青椒适量、泡花椒适量。1.将兔肝用清水洗淨，切片之後再洗淨，濾去血水。放入上述腌料抓勻腌制十分鐘以上為宜。2.腌制時将上述佐料斜切成條備用。3.鍋中放油大火熱至八成熱，下兔肝快速滑炒至稍變色，調成中火。4.放入... 2023-07-03
美食牛油果油可以熱炒嗎
可以。牛油果油的食用方法比較多，可用來炒菜，也可和香油一樣直接淋在菜肴中攪拌均勻後再吃，也可以直接飲用，适宜嬰幼兒、孕婦、老人等各個群體，但根據不同的吃法和群體牛油果油的食用量要合理控制，最多每天不超過25ml，如果是嬰兒食用則需要根據寶寶年齡的不同而酌情添加。無論是牛油果還是牛油果油都可以直接生吃... 2023-07-03
美食松露怎麼炒
用料：松露200g、火腿數片、蒜數瓣、幹辣椒10個、花椒數十粒、鹽少許。1、将松露洗幹淨後切片備用。2、蒜切片，火腿切片，準備好幹辣椒段、花椒。3、熱油下蒜片、花椒、幹辣椒爆香。4、放入火腿、松露，中火炒3分鐘左右放鹽，出鍋即可。松露是一種蕈類的總稱，分類為子囊菌門西洋松露科西洋松露屬。大約有10種... 2023-07-03
美食車厘子的功效與作用
2023-07-03
美食江蘇的醬香酒有什麼酒
1、江蘇的醬香酒有梅蘭春。2、梅蘭春酒是泰州名酒，原名：泰州酒。其出名因其三名，即名人梅蘭芳、名瓷景... 2023-07-03
美食怎麼炒腰花又嫩又好吃
豬腰、油、XO醬、料酒、辣椒醬、澱粉、米酒幹辣椒等。１、豬腰去掉裡面白膜，切十字花并切小塊。２、豬腰片用水浸泡半小時後，反複沖洗至水變清澈，一定要洗淨，否則去不了腥味。３、鍋裡把水燒開，加入姜片和米酒。米酒的酒味強烈些，可以去腥，料酒去腥效果不理想。４、水煮沸後轉小火，把豬腰片倒入水裡浸泡１分鐘，水... 2023-07-03
美食無花果怎麼保存時間長
新鮮的無花果可以用冰箱冷藏，因為冰箱溫度較低，可以抑制細菌及微生物的繁殖，将無花果放入冰箱冷藏，有一定的保鮮作用，可以存放一周左右，如果無花果已經成熟了，并且數量較多，可以将無花果制成無花果幹、果醬等，這樣能保存更長時間。無花果能存放多長時間：7~10天。無花果中含有大量的水分，鮮果不易保存，一般都... 2023-07-03
美食幹炸杏鮑菇
1、食材：杏鮑菇、鹽、沙拉醬或千島醬。2、杏鮑菇洗淨、切薄片，撒适量的鹽、五香粉（少量），腌制一會。... 2023-07-03
美食青松的做法竅門
1、食材：五花肉1000g、大蔥200g、八角4朵、大蒜2頭、幹紅辣椒4-6個、姜20g、白糖30g... 2023-07-03
美食韓國泡菜最簡單的做法
1、準備食材：大白菜300克、姜1塊、蒜3瓣、鹽1勺、辣椒粉1勺、魚露1勺、味精1勺。2、姜切末。3... 2023-07-03

tft每日頭條

> 美食

> 茯苓煮水除濕嗎

茯苓煮水除濕嗎

茯苓煮水除濕嗎

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注