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猴頭菇怎麼吃最養胃

美食更新时间:2024-08-06 12:04:03

猴頭菇怎麼吃最養胃?把猴頭菇和毛豆一起炖湯喝，養胃效果特别好，而且能為人體補充蛋白質和多種營養成分，能有效提高身體免疫力，平時制作時需要準備猴頭菇1到2個，毛豆300克，清水和植物油，以及食用鹽中适量準備一些，我來為大家科普一下關于猴頭菇怎麼吃最養胃?以下内容希望對你有幫助!

猴頭菇怎麼吃最養胃

把猴頭菇和毛豆一起炖湯喝，養胃效果特别好，而且能為人體補充蛋白質和多種營養成分，能有效提高身體免疫力，平時制作時需要準備猴頭菇1到2個，毛豆300克，清水和植物油，以及食用鹽中适量準備一些。

把新鮮毛豆去掉外殼，猴頭菇則需要提前十幾個小時用清水浸泡，中間要換水幾次，泡好以後取出切成塊狀。在炒鍋中放油加熱以後，把毛豆入鍋翻炒，取出放在電壓力鍋中，再加入适量清水，放入切好的猴頭菇。

把電壓力鍋的鍋蓋蓋好以後，接通電源等它上氣以後再煮五到十分鐘，等氣閥松開以後打開加入食用鹽調味，調勻出鍋直接食用就可以。

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