大家好，正月十五一過，年味算是徹底地跑遠了，很多朋友早已進入了工作崗位，早出晚歸，非常忙碌，到家了也不知道吃什麼菜好？今天就給大家分享6道家常菜做法，葷素搭配，營養美味，特别适合上班族，喜歡做菜的朋友就一起來試試吧。

1.準備擇洗幹淨的鯉魚一條，先在魚身上打上花刀，便于魚肉入味，放入大盆中撒一點食鹽塗抹均勻，放入蔥片，姜片，倒入料酒去腥，用手捏出蔥姜汁塗抹均勻，腌制十分鐘。

2.西紅柿2個切成小丁，放入盆中，再準備提前切好的蔥姜蒜，小米椒，花椒，八角備用。

3.把魚腌好以後，撒上适量的澱粉塗抹均勻，這樣煎出來魚皮更加酥脆，炒鍋燒熱加入寬油，鍋邊撒點食用鹽，先把魚頭煎一下，慢慢放入鍋中。

4.然後晃動炒鍋，使魚受熱均勻，煎至一面金黃翻過來煎另一面，煎至兩面金黃倒出控油。

5.鍋中再加入少許食用油，放入小料爆香，加一勺豆瓣醬，翻炒均勻炒出紅油，再倒入西紅柿翻炒，烹點料酒去腥，添入适量清水，開始調味：加入生抽，老抽，白糖，胡椒粉，蚝油各适量。

6.煮開後下入鯉魚，改中小火把湯汁不斷地澆在魚身上，炖煮八到十分鐘，加入少許陳醋去腥增香，把湯汁不斷地澆在魚身上，把魚炖好以後控去湯汁，放入盤子裡面。

7.繼續把湯汁燒開，勾入少許水澱粉，淋入明油，攪拌均勻關火起鍋，把熬好的湯汁澆在魚身上，撒上蔥花點綴，美味即成。

1.三黃雞一隻，從中間切開，剁成大小均勻的雞塊，放入盤中，大蒜幾粒一切兩半，生姜切成姜片，大蔥一段切成蔥花，小蔥幾根切成段，洋蔥半個切成條，放入幹鍋中，用手抓散，用來墊底，青椒半個切成三角塊，紅椒半個同樣切成塊備用。

2.鍋中燒水，涼水下入雞肉，加入少許料酒去腥，開大火燒開煮兩分鐘左右，倒入漏勺中控水，再用清水沖洗幾遍，去除雞塊上面的沫子。

3.另起鍋倒入食用油，油溫燒至五成熱時下入雞塊，開中火炸兩分鐘左右，用勺子翻動打散，炸至雞塊呈金黃色時即可倒出控油備用。

4.鍋内添入少許底油，放入麻椒和紅幹椒炸香， 再倒入蔥姜蒜炒香，加入豆瓣醬3克炒出紅油，倒入雞塊快速翻炒，起鍋撤火開始調味。加入食鹽2克，胡椒粉1克，雞粉1克，白糖0.5克提鮮，生抽10克從鍋邊淋入，倒入青紅椒塊，開中火翻炒兩分鐘。

5.倒入小蔥段增加菜肴的蔥香味，撒上少許白芝麻，淋入少許明油，簡單翻勻以後，就可以關火起鍋盛入幹鍋中了。

京醬肉絲是一道地方名菜，口味鹹甜适中，醬香濃郁，下酒下飯都不錯，今天就給大家分享這道菜的做法，詳細講解肉絲腌制和滑油的技巧。

1.準備豬裡脊肉300克，切成細絲放入盆中，加入食鹽，胡椒粉，料酒，用手抓拌均勻，再加入少許清水使勁攪拌，再打入一個蛋清，用手抓勻連續攪拌，加入蛋清可以使肉絲更加滑嫩。攪勻以後，再加入适量生粉，順着一個方向攪拌，最後加入植物油拌勻，放在一邊腌制10分鐘。

2.鍋中添入清水，水開後下入豆腐皮，焯水一分鐘，撈出控水，切成四方塊備用，黃瓜半根切成黃瓜絲，大蔥一段切成蔥絲，把豆腐皮疊起來擺在盤子裡面。

3.重新起鍋倒入食用油，油溫至4成熱時，下入腌好的肉絲，用筷子攪散滑油20秒左右，撈出控油，蒜子幾粒拍扁切成蒜末，生姜一小塊拍扁切成姜末，放在一起備用。

4.鍋中留少許底油，放入姜蒜末爆香，炒香以後加入甜面醬2勺，海鮮醬一勺，炒出醬香味，再加入料酒去腥，攪拌均勻，加入一勺清水化開。

5.等湯汁沸騰以後，加入食鹽，白糖各适量，加入老抽少許調色，生抽少許調味，攪拌化開調料，勾入半勺水澱粉，倒入肉絲快速翻炒均勻，使肉絲裹勻醬汁，美味即成。

1.腐竹4兩左右提前用溫水泡發，切成3厘米長的段，青椒2個切成菱形片，紅椒半個同樣切成菱形片，泡發的黑木耳一小把，大蔥一段切成馬蹄塊，大蒜兩粒切成蒜片，再抓入一小把紅幹椒備用。

2.鍋中燒水，加入一勺食鹽，水開後下入腐竹，等水再次沸騰後，倒出控水，腐竹經過焯水可以去除裡面的豆腥味。

3.另起鍋添入少許食用油，倒入蔥蒜和紅幹椒爆香，炒出蒜香味以後，加入蚝油5克，倒入青紅椒和黑木耳，快速翻炒幾下，淋入半勺清水，開始調味。

4.加入食鹽2克，雞粉1克，胡椒粉1克，白糖1克提鮮，加入幾滴老抽調色，倒入腐竹，勾入少許水澱粉和芝麻油，快速翻炒幾下，慢慢收幹湯汁，就可以關火起鍋裝盤了。

1.準備油麥菜半斤左右，洗淨後切成三段，放入盤中，大蒜幾粒拍扁切成蒜末備用。

2.起鍋燒水，加入一勺食鹽和少許植物油，這樣可以增加食材的底味和亮度，水開後下入油麥菜，焯水15秒倒出控水。

3.另起鍋添入少許食用油，倒入蒜末爆香，下入油麥菜快速翻炒幾下，開始調味：加入食鹽2克，雞粉1克，白糖1克提鮮，勾入水澱粉翻炒均勻，再淋入少許明油簡單翻炒，美味即成。

1.準備包菜1棵，去掉硬芯切成細絲，紅椒一個切成長條，蒜子幾粒拍扁，生姜一小塊切成姜粒，和蒜子放在一起。再放入幾粒花椒，一小把紅幹椒備用。

2.起鍋添入少許食用油，放入姜蒜和大料爆香，倒入包菜和紅椒，開大火快速翻炒片刻，炒至包菜斷生後，起鍋開始調味：

3.加入食鹽2克，雞粉2克，胡椒粉1克，白糖1克提鮮，生抽5克，陳醋3克，上火快速翻炒均勻，化開所有調料，就可以關火起鍋裝盤了。

好了，今天的6道家常菜就分享到這裡，如果您有不同的做法和建議，歡迎在評論區留言，感謝您的閱讀，我們下期再見。

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