“藍莓岩燒乳酪土司”可以當成主食吃,美味、健康又好吃,重點是做法簡單。減肥的朋友不妨學一學這一道“藍莓岩燒乳酪土司”,一份就足夠提供你一整天的力量,而且吃了又不會長胖。
“藍莓岩燒乳酪土司”需要的食材:
1. 酸奶
2. 雞蛋黃
3. 吐司
4. 藍莓
“藍莓岩燒乳酪土司”做法:
1. 準備一個碗,放入雞蛋黃和酸奶,攪拌均勻。(蛋清不需要)
2. 雞蛋黃和酸奶攪拌均勻後,均勻的塗在吐司上。
3. 再來就是放上藍莓,藍莓要放多少,可以自己決定。
4. 再塗上一層雞蛋酸奶液。
5. 放進空氣炸鍋(Air Fryer),180度,15分鐘就好了。(放進烤箱裡也行,180度烤18分鐘就可以了)
網友都說烤過的藍莓一咬下去就會爆漿,特有滿足感,真的是超好吃,你們一定要試試呀!
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