鲫魚是我們日常生活中,最常吃的一種魚類。其含有豐富的蛋白質,質優且易于吸收,肉嫩味鮮,常食用能增強抗病的能力,具有健脾利濕,和中開胃,活血通絡、溫中下氣的功效,産後婦女炖食鲫魚湯,可補虛通乳。
下面,小編就給大家介紹5種做鲫魚的方法,喜歡吃魚的小夥伴可以試試哦。
【蘿蔔絲炖鲫魚湯】
材料:白蘿蔔、鲫魚、蔥、姜、香菜
調料:鹽、雞粉、味精、料酒、胡椒粉、香油
做法:
1、宰殺幹淨的鲫魚,用刀打成斜刀口備用;
2、白蘿蔔切細絲,蔥切細,姜切片,香菜切小寸段;
3、取一隻幹淨的碗,把切好的蘿蔔絲放入碗中,加5克鹽腌制10分鐘,把水分殺出,用清水沖淨備用;
4、鍋燒熱下油10克左右,大火燒至五六成熱,下入鲫魚兩面煎熟;
5、放入蔥姜,加料酒,然後放清水400克左右,加鹽5克、雞粉、味精、胡椒粉;
6、大火燒開,放入蘿蔔絲,蓋蓋改小火炖15分鐘;
7、然後出鍋,盛入碗中,撒上香菜,淋香油即可。
【麻辣豆腐魚】
材料:淨鲫魚、豆腐、幹辣椒、花椒、姜片、蒜末、蔥花
調料:鹽、豆瓣醬、醪糟汁、花椒粉、老抽、生抽、陳醋、水澱粉、花椒油、食用油
做法:
1、将洗淨的豆腐切開,切小方塊;
2、用油起鍋,放入處理好的鲫魚,用小火煎一會兒,翻轉魚身,再煎片刻,至斷生;
3、放入幹辣椒,少許花椒、姜片、蒜末,炒出香辣味;
4、倒入醪糟汁,注入清水,加入豆瓣醬、生抽、鹽;
5、淋入适量花椒油拌勻,用中火略煮,放入豆腐塊輕輕拌勻;
6、再淋上适量陳醋提味,蓋上蓋,用小火焖煮約5分鐘,至魚肉熟軟,揭蓋,盛出鲫魚,裝入盤中;
7、将鍋中留下的湯汁燒熱,淋入少許老抽,用水澱粉勾芡,制成味汁;
8、關火後盛出味汁,澆在魚身上,點綴上少許蔥花,撒上少許花椒粉即可。
【糖醋鲫魚】
材料:鲫魚、姜、蒜、辣椒、蔥
調料:鹽、糖、料酒、醋、老抽、生抽、生粉
做法:
1、鲫魚洗淨,背面切一字刀瀝幹水,抹上少許鹽、料酒腌制片刻;
2、姜切絲,蒜瓣、辣椒切粒,香菜切碎備用;
3、腌制好的鲫魚兩面抹上少許生粉;
4、開大火鍋内放入适量油,放入鲫魚煎至兩面金黃後盛出;
5、開小火放入姜絲、蒜粒、辣椒粒炒香,加入适量清水、料酒(可以多放些)、鹽、糖、醋、老抽、生抽;
6、大火燒開,放入鲫魚,用鍋鏟将湯翻澆在鲫魚表面幾下;
7、小火炖10分鐘左右(期間鲫魚翻面,動作輕小心弄破魚);
8、開大火收汁關火,即可盛出,撒上蔥絲。
【酸湯魚片】
材料:鲫魚、酸菜、酸菜湯、紅辣椒
調料:辣椒醬、幹澱粉、鹽、油、蒜頭、胡椒粉、生抽、雞精、香菜
做法:
1、鲫魚處理好,洗淨,切片,酸菜切碎末備用;
2、魚骨不要扔,用少許鹽腌一會, 然後沖洗幹淨,這樣能把魚片的黏液洗掉,減少腥味;
3、魚片瀝幹水分,倒入酸菜湯、辣椒醬、幹澱粉拌勻備用;
4、鍋燒熱,倒油,放入蒜頭、紅辣椒爆香,倒入适量的水及魚骨,燒開;
5、湯鍋開鍋後,放入酸菜碎末,随後放入魚片;
6、所有魚片下入鍋後,滾個幾滾就可以關火了,同時放入胡椒粉、生抽、雞精,最後撒上香菜即可。
【香煎鲫魚】
材料:鲫魚、蔥、姜、蒜
調料:鹽、胡椒粉、生抽、香醋、油
做法:
1、鲫魚去魚鱗去内髒洗淨,兩面打上花刀,均勻的抹上鹽胡椒粉腌制20分鐘;
2、平底鍋到油,放兩片姜,再把魚放入中小火煎制;
3、煎制兩面金黃,到少許生抽;
4、再烹入香醋,出鍋裝盤,灑上蔥即可。
以上就是小編推薦的幾種鲫魚做法啦,各種口味,應有盡有,看到喜歡的可以立馬試試啦!
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