雞蛋炒雙菇
材料:雞蛋3個、香菇及鮮蘑菇适量、胡蘿蔔半根、小蔥1棵、食鹽1小勺、植物油适量
做法:
1、準備好原材料;雞蛋放入碗中加适量鹽打散;燒熱鍋,加入适量的油, 将蛋液放入。
2、待蛋液煎至定型後,再将其鏟成小塊後盛出;鍋中再放入少許油,加入胡蘿蔔塊翻炒;微微煸出紅油後下入準備好的雙菇翻炒。
3、雙菇炒出水分後煮上一兩分鐘,加入鹽調味;加入雞蛋,翻炒幾下 ;出鍋前加入小蔥,翻炒均勻後關火。
咖喱蔬菜蝦
材料:蝦仁100g、胡蘿蔔50g、土豆50g、草菇30g、鹽5g、洋蔥30g、芹菜30g、糖5g、椰漿20g、蘆筍30g、香葉5g、咖喱粉20g、黃油25g,西紅柿30g。
做法:
1. 将胡蘿蔔,土豆去皮切塊,洋蔥切三角塊,蘆筍切段,草菇從中間破開,西紅柿切塊,芹菜切段,蒜切備用。
2. 将蝦肉用油滑熟,胡蘿蔔,土豆用開水煮熟沖涼待用。
3. 鍋内放入黃油,煸炒洋蔥,放入咖喱粉,小火炒熟。
4.放入清水,香葉,鹽,糖,胡椒粉,胡蘿蔔,土豆,蘆筍,草菇,芹菜,西紅柿,燒至開鍋後放入蝦,燒煮熟透後成入碗中撒少許香葉即可。
鲢魚炖豆腐
材料:鲢魚一條、鹽水鹵豆腐2斤、蔥姜蒜、八角、花生油、郫縣豆瓣醬、鹽、料酒、味精;
做法
1、鲢魚去鱗、去其内髒、魚鰓和黑色腹膜,洗淨,切大段,斜打花刀;起油鍋,油熱後,爆香蔥姜蒜和八角;
2、下入三勺郫縣豆瓣醬炒出紅油;烹入料酒,下入切好的魚段;添加沒過魚的開水,大火煮開,轉中火炖20分鐘;
3、添加大塊鹵水豆腐,繼續中火炖20分鐘;少量添加鹽和味精,轉小火炖20分鐘;撒入香菜和蔥碎,出鍋即可;
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