西紅柿拌面家常做法簡單好吃-tft每日頭條

西紅柿拌面家常做法簡單好吃

美食更新时间:2025-02-07 15:10:10

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）1

By 李小貓

用料

面條适量
西紅柿 1大個
雞蛋 2枚
腸半根
白糖 1勺
生抽 2勺
老抽半勺
耗油 1勺
澱粉 1勺
番茄醬 1勺
鹽适量
蔥适量

做法步驟

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）2

1、面條提前煮好備用。

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）3

2、西紅柿切丁，雞蛋打散，蔥切成末，腸切片。

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）4

3、料汁:1勺白糖、2勺生抽、半勺老抽、1勺耗油、1勺澱粉、1勺番茄醬、少許鹽、半碗水，攪勻備用。

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）5

4、雞蛋炒熟盛出。

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）6

5、少放點油，蔥爆香，下入西紅柿翻炒。

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）7

6、加入雞蛋和腸。

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）8

7、倒入調好的料汁，煮一小會，出鍋。

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）9

8、這是西紅柿雞蛋鹵。

西紅柿拌面家常做法簡單好吃（西紅柿拌面最好吃的5種做法）10

9、面條澆點鹵伴着吃，在來一碗現磨的五谷豆漿。

面條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

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