很多人喜歡用TDS測試筆來檢測自來水或是淨水器出水的水質，普遍的說法是TDS筆顯示的數值越低水質越好，并且很多人在測量後獲得較高的數值，就以此來“證明”自來水或是淨水器出水的水質“差強人意”。那麼TDS筆測量出來的數值，真的可以作為衡量水質的直觀标準嗎？不一定。

TDS是英文totaldissolved solids的簡稱，中文稱溶解性總固體。我國《生活飲用水衛生标準》（GB5749-2006）中有106項指标，TDS是其中之一，被列入感官性狀指标之列。水質無污染時，TDS反映溶解于水中的無機鹽（主要是鈣、鎂、鉀、鈉、碳酸氫鹽、氯化物和硫酸鹽）以及少量的有機物的總體水平，其主要貢獻來自于無毒的鈣鎂及其鹽類。工業廢水和生活污水的排放也可以造成TDS的異常增加。

根據這個實驗，我們可以看到，水的TDS數值在近300左右。

由此可見，并非TDS數值越低，水質就越好。TDS數值低，隻能說明水中鈣離子、鎂離子含量較低。并且不能确定水中是否含有緻病菌、懸浮物等有害物質。因此TDS數值低，并不代表水質好。

那麼，健康的水TDS值應該是怎樣的？根據美國馬丁福克斯博士所著的《長壽需要健康的水》一書對這個問題的回答：健康水的标準是具有一定量的硬度（理想值170mg/L左右），有一定量的溶解性總固體TDS（理想值為300mg/L）和PH值偏堿性（在7.0以上）。

與此同時，中華人民共和國國家标準生活飲用水衛生标準規定，水硬度要适度，不高于450mg/L，溶解性總固體（TDS）不高于1000 mg/L，才是健康的水。水的硬度太低，心髒病、糖尿病的患病率則上升。太硬或太軟的水都不利于身體健康。

其實，TDS隻是衡量水是否健康的五大标準之一，是否健康需要綜合以下5點辯證地來看：

Ø 不含任何對人體有毒、有害、有化學性和生物性污染的水；

Ø 含有适量礦物質和微量元素；

Ø 弱堿性，PH值為7.0—8.5；

Ø 水的硬度适中，含有鈣鎂離子（不高于450mg/L，理想值170mg/L左右）等礦物質和微量元素；

Ø 有一定量的溶解性總固體TDS（不高于1000mg/L，理想值為300mg/L左右）

根據以上這5點來衡量水質，得出的結論會更全面。同樣的，在日常飲用水甚至選擇淨水器時，也可以同樣以這5個标準來選擇适合自己的水。

當然，并不是每個人都有時間和精力去為每一滴自己使用和飲用的水去做以上的測試。為了方便理解和選擇，接下來給你們舉一些例子作為參考——比如你可以根據淨水需求來選擇水。

日常用水中，飲水、煲湯、洗菜、淘米、洗水果等的水會進入人體，因此要杜絕溶解在水中對人體有害的重金屬離子，保留下對人體有幫助的礦物質和微量元素才更健康，選擇一台廚下式淨水器，就可以做到這些。

生活用水中，經常會碰到即使花費很大力氣也難以去除的水垢，洗衣服反而“越洗越髒”，洗澡、美容等護膚行為也因為水質變成“傷膚”，那麼就需要對日常用水進行淨化，選擇入戶過濾及軟水機結合使用便是很好的選擇。

你也可以按照不同人群的構成及自身需求來選擇水。

中老年人不宜長期喝純淨水。如果長期喝純淨水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體内已有的無機鹽也會被純水吸收排出體外。因此應該選用保留天然礦物質的活性炭淨水器。

孕婦需要飲用含有天然礦物質的水，特别要注意鈣和鎂的含量，不宜過低或過高，不宜長期飲用純淨水及蒸餾水。

嬰兒更需要含有礦物質和微量元素的安全、健康新鮮的水。嬰兒無論是從母乳還是從人工乳中所攝入的礦物質都不能滿足其需求量，飲水中含有的天然礦物質和微量元素對于嬰兒來講至關重要。

長期飲用純淨水會導緻孩子缺乏礦物質。專家指出，嬰兒正處于成長發育階段，鈣的需要量30%來自于水，如果長期喝純淨水的話，這部分的鈣來源就沒有了。嬰兒長期喝這樣的水，不僅不能補鈣、鋅等元微量元素，就連體内已有的礦物質也會被純淨水吸收，随着尿液排出體外。

青少年對飲用水中礦物質的需求量要比成年人相對高。學生對于水中的有毒物質吸收率高于成人，因此在同樣情況下，學生受水污染要比成年人嚴重。因此經淨化後的自來水是青少年的優質選擇，少喝飲料與純淨水。

當然還可以根據所在地域的水質選擇。

在挑選淨水器的時候要考慮到地理位置等因素。中國南方主要以地表水為主，水質較軟，而北方以地下水為主，水質較硬。在一般情況下，尤其是廣州、深圳、甯波一帶水硬度較低的地區，建議選購活性炭淨水機，保留人體所需礦物質和微量元素。如水質硬度超過450mg/L的地區，建議使用RO反滲透淨水器。

新疆軍區疾病預防控制中心副主任醫師張建江認為：

一、TDS可以反映水質的什麼狀況？

1、溶解性礦物質總水平。通常地下水的TDS水平要高于地表水。

2、影響口感。一般情況下，TDS小于300 mg/L時口感較好，300~600 mg/L之間時口感好，600~900 mg/L之間時口感一般，900~1200 mg/L之間時口感差，大于1200 mg/L無法接受。但如果TDS極低，水也會淡而無味。

3、影響器具壽命。水中TDS高于500 mg/L時，容易結垢，器具使用時間會縮短。

4、過高時預示有化學性污染，可能對健康不利。

5、對于含有脫鹽元件（如RO膜）的淨水器，如果進水和出水的TDS變化不大，需要檢查淨水器是否處于正常工作狀态。

二、TDS不能反映水質的什麼狀況？

1、單憑TDS，不能反映水中最危險的污染因子——緻病微生物的污染狀況。

2、單憑TDS，不能反映有毒重金屬的健康風險。有毒重金屬的毒性阈值一般很低，水标中對它們的限制值都很嚴，砷不能高于0.01 mg/L，镉0.005 mg/L，六價鉻0.05 mg/L，鉛0.01 mg/L，汞0.001 mg/L，硒0.01 mg/L，這些毒物即使同時超标，它們加起來對TDS的貢獻也很難大于1 mg/L，但這時的健康風險就很大了。

3、單憑TDS，不能反映水中微量有害有機物（比如農藥殘留、藻毒素、消毒副産物等）的污染水平，因為它們對TDS的貢獻甚微。

4、單憑TDS，也不能反映水中重要污染物硝酸鹽的含量是多少。

三、水質TDS檢測筆可信嗎？

便攜式TDS 水質檢測筆，操作方便而快捷，作為水質純度的初步評估手段是可行的。但因為它僅僅反映水質的一個側面，而且其檢測方法并非國家标準檢驗方法，因此不能依據它的檢測來獨立判斷水質是否足夠安全。

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