蘿蔔和大蝦一起煲湯，鮮美滋補，一碗接着一碗太好喝了

秋天是蘿蔔大量上市的季節，蘿蔔有賽人參的說法，多吃些蘿蔔對身邊特别有幫助，蘿蔔自古以來就被視為順氣解疲的好食物，其味甘辛，性涼，有下氣定喘，止咳化痰和清熱解毒的功效，吃蘿蔔能促進胃腸蠕動，增強食欲，幫助消化。

蘿蔔的維生素含量遠高于梨，多吃可提高人體的免疫力，抗感冒。 大蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經。蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。非常适合身體虛弱和神經衰弱等病人食用。 現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫能力，抗早衰。

常吃蝦可以補鈣以及人體所需的多種微量元素，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動的作用。将蘿蔔和大蝦結合做一道鮮美的蘿蔔大蝦湯，味道鮮美，滋補營養，一碗接着一碗，好喝到停不下來。

【菜品】：蘿蔔絲大蝦

【烹饪食材】：大蝦12隻，綠蘿蔔一塊，蔥姜蒜各适量，醬油一大勺，鹽一勺，胡椒粉少許。

【烹饪步驟】：

1、準備好需要用到的食材。

2、大家最好選擇新鮮的大蝦，然後将蝦線去掉，去蝦線有一個小妙招兒，大家可以準備一根牙簽，在蝦背第2節的位置輕輕挑一下，蝦線就輕而易舉的被拽出來了。

3、将蘿蔔清洗幹淨，然後擦成細絲備用。

4、鍋中添加适量食用油燒熱，油熱之後放入蔥姜蒜，爆炒出香味。

5、再将大蝦放入鍋中翻炒出蝦油，大蝦蝦頭的部分是有紅油了，要把紅油炒出來，這樣做好的蘿蔔絲蝦湯，看着才非常有食欲。

6、蘿蔔絲放入鍋中和大蝦一同快速翻炒均勻。

7、添加一勺醬油，加入醬油的時候要注意一下，不要加入過多，不然整個湯顔色看上去就會非常重，加入一點點綴一下即可，也可以不加。

8、然後添加适量水，水一定要一次加夠，不要中途再加水，如果中途需要加水可以加開水。

9、水燒開之後，加入鹽和胡椒粉，調味，攪拌均勻就可以關火出鍋了，鮮美可口的蘿蔔絲大蝦湯就做好了。

【烹饪小貼士】：

1、蘿蔔可以選擇青蘿蔔或者白蘿蔔，味道都是一樣的。

2、想要大家蘿蔔湯顔色看起來非常的濃郁，誘人的話，就一定要将蝦頭炒出紅油，做這一步的時候一定要耐心一點，小火慢慢煸炒，直到将大蝦蝦頭部分的紅油炒出來即可。

3、大蝦和蘿蔔本身粉是非常鮮美的食材，所以不需要添加過多的調味料，隻加入鹽和胡椒粉調制一下即可，生抽可加可不加，如果加入的話也不要加入太多，不然會使整個湯品看上去顔色太過深了。

4、簡單又快手營養又滋補，秋天最适合喝這道湯了，趕緊來嘗試一下吧。

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