生活中許多人買的都是生的決明子，那麼決明子怎麼炒熟？生決明子和熟決明子哪種泡水喝好？接下來和小編看看決明子的炒熟方法!

決明子怎麼炒熟

1、将決明子洗淨。

2、用文火熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。将鍋加熱至手置鍋上有溫熱感為度，大約為170攝氏度。

3、将決明子放入鍋中翻炒，小火幹炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲，或者看是否翻炒至種皮爆開，表面微起泡，可用手可碾碎為度。切不可炒過。

(炒的時候一定要耐心，用溫水慢慢得炒制，就像二月二炒豆子一樣)

4、還可以用堅硬的利器将炒後的決明子敲碎，這樣效果更好。

tips：決明子茶就是炒制後放涼用開水浸泡而成的。炒後可減緩滑腸作用，且質較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。服用時，每次取10—15克左右用開水沖泡20分鐘後就可以飲用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。

決明子炒好還是不炒好

決明子炒好還是不炒好要看你用藥的目的。生決明子長于清肝熱，潤腸燥。用于目赤腫痛，大便秘結。炒決明子，寒瀉之性緩和，有平肝養腎的功效。可用于頭痛、頭暈、青盲内障。且炒後質地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。

生決明子和熟決明子的區别

1、從味道上來說，生的決明子草藥味重，熟的濃香微苦。

2、從外表上來看，生決明子外表為青黃色，熟決明子經過炒制之後，外表焦黃。

3、從功效上來看，生決明子滑腸作用較強，炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。

生決明子和熟決明子哪種泡水喝好

如果是要泡水喝，那麼建議将生決明子炒熟後再泡水飲用，這是因為因為生決明子滑腸作用較強，炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。

不過，無論是生決明子還是熟決明子其性質都屬于寒涼的，所以不能長期飲用，特别是腸道不好的人，飲用過多會引起腹瀉和胃痛。#p#副标題#e#

自制瘦身減肥茶荷葉決明子茶

原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。

用法：開水沖泡代茶。

作用：荷葉決明子茶能瘦身降脂，暢中潤腸。适用于肥胖症、便秘等。

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：将決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，将炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。

作用：此茶清涼潤喉，口感适宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體内毒素的作用。

杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘後便可飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

作用：枸杞子養顔，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體内毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

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