陳皮煮水的正确做法?可以先将100ml水燒至100度,随後取一片陳皮放入沸水中,注意,第一泡為洗茶,第二泡才能品飲,一般沖泡2分鐘即可飲用每增加100ml沸水,需多泡1分鐘,待第八泡後,每泡續時30秒,可保持原味;待第十五泡,依然茶香氤氲,今天小編就來聊一聊關于陳皮煮水的正确做法?接下來我們就一起去研究一下吧!
可以先将100ml水燒至100度,随後取一片陳皮放入沸水中,注意,第一泡為洗茶,第二泡才能品飲,一般沖泡2分鐘即可飲用。每增加100ml沸水,需多泡1分鐘,待第八泡後,每泡續時30秒,可保持原味;待第十五泡,依然茶香氤氲。
先将陳皮和茶葉一起放入茶杯中,然後,用開水沖入,蓋上杯蓋焖10分鐘左右,接着去渣,放入少量白糖。可根據自身喜好決定,也可放入适量的蜂蜜,待稍涼後即可飲用。
沖泡陳皮的時候,還可以搭配一些滋補的食材,比如說枸杞、紅棗、桂圓、水果幹、各種花茶等食材,搭配飲用以後,對身體的滋補更加全面,營養均衡。
如陳皮搭配紅豆,先準備紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。随後把紅豆及陳皮浸泡半小時,然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘,加入陳皮煮10分鐘後,再加少許幼鹽便可。紅豆具有利水去腫的功效,陳皮可幫助消化、宣通五髒,與紅豆結合能減肥消腫,建議每日餐後飲用。
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