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蓮子怎麼吃下火

美食 更新时间:2025-02-10 09:44:11

蓮子怎麼吃下火?材料:蓮子15克,枸杞10克調料:冰糖适量,接下來我們就來聊聊關于蓮子怎麼吃下火?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蓮子怎麼吃下火(蓮子枸杞茶下火的做法)1

蓮子怎麼吃下火

材料:蓮子15克,枸杞10克。調料:冰糖适量。

将蓮子和枸杞分别洗淨,蓮子用溫水浸泡1個小時,再和枸杞一起放入杯中,沖入沸水,悶泡15分鐘後飲用。每日一劑,代茶頻飲。

好處:此茶可補益心神,養陰清熱,安神甯心,常用于心腎不交所緻的心煩失眠,神疲乏力調理、

宜忌人群:适宜氣血虧虛,心腎不交所緻虛煩失眠,心悸,神疲乏力者;中滿腹脹,大便燥結者不宜。

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