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苦荞麥茶的功效與作用及食用方法

健康更新时间:2024-11-14 17:06:38

苦荞麥茶的功效與作用及食用方法?苦荞茶的功效與作用：（1）降三高(高血壓，高血脂，高血糖)，現在小編就來說說關于苦荞麥茶的功效與作用及食用方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

苦荞麥茶的功效與作用及食用方法

苦荞茶的功效與作用：

（1）降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。

（2）抗氧化增加人體免疫功能。

（3）苦荞茶的功效與作用可改善心腦循環，清除體内垃圾，消除疲勞，恢複能量。

（4）粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養顔。　　

（5）苦荞中所含的苦荞黃酮(蘆丁)，對糖尿病有預防和輔助治療功效。　　

（6）苦荞中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分布，有效治療便秘。

苦荞茶的食用方法：

（1）将放入杯中的苦荞茶用開水沖泡，倒入開水後，約3-5分鐘即可。

（2）苦荞茶+檸檬：在苦荞茶中加檸檬，更助于治療便秘。

（3）苦荞茶+黃芪：在苦荞茶中加泡适量黃芪，适用于氣虛者。

（4）苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。

（5）苦荞茶+綠茶：在苦荞茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領女性的時尚飲品。

（6）苦荞茶+靈芝：在苦荞茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。

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